如何克服跟醫生講話的障礙？ - 憂鬱症

我在想是不是只有我這樣。。

這段時間一直處於沒辦法跟人講話的階段

不想出門，不想看到任何人

這導致我連看醫生都有困難

藥快吃完了可是我還是不敢去看醫生拿藥

總覺得要跟人講話就很不舒服

不是怕被知道有重鬱症會被人看不起
而是打從心底就不想跟真實世界的人講話

該怎麼辦？

--