如何克服孤獨？ - 憂鬱症

我生病了.開始尋求治療.是在這一年

ㄧ開始我不了解為什麼朋友都不找我..最近兩天忽然有點了解了.

我是很憂鬱的人.一張臉本來就不太笑
朋友本來就很少.就固定幾位高中同學.現任同事.
前任同事國中小同學已很少再連絡.

本身是安靜的小獅子.所以很難交心
很難跟熟人或親人永無話題止盡的聊天.陌生人更不用說.很容易就會冷掉

但是因為正從事服務業.跟陌生人客套幾下這還是會ㄧ點.

因此當朋友不來找我.我真的也不會主動連絡
ㄧ方面被動.也覺得自己還真是熱臉貼冷屁股
找了這些朋友也不知道要說什麼.就算看見了打招呼兩下就迅速跑掉
ㄧ開始會把這些人當成交心朋友.
當有突發事件覺得自己有被背叛感或者
當自己本身做錯事情無法面對朋友時

我開始會漸漸的
與這些僅有的朋友疏離.然後封閉自己的心
當這些人想找我時.我會有點想拒絕.
我勉強自己和從前的好友出去走走..當我失言做錯事後
這些好友把話題聚在我身上後
開始會被這些人說我的舊症狀.我從以前就恍神.傻傻的.

恍神有時候是在發呆想別的.有時候是很累了.
有時候是不想講話.有時候是懶的回應.就被當成在恍神

逐漸的比較會聊的只剩下現任同事.
開始把自己放在ㄧ個小小的世界
我很需要別人拉我出去小小的世界..
可是沒有人拉我ㄧ把.
我很嘴硬的不開口找從前的高中好友.
我開始痛苦的回到小小的世界.
好處是別人不會因我而受傷.我也不會因為別人而痛
現在的我就挺像個自閉的孩子.好像會怕面對.會怕交際

面對面輕鬆交談很畏縮
用電腦手機打字很快速

以前不覺得.現在好像覺得我ㄧ直是如此...
在這個版裡.
好處是別人不再因我受傷心痛生氣.
我也不再因別人哭泣或失眠.因為我累了.

現在的我.也站在孤島上了.
我赫然才發現.原來我適合孤單一人.
可也發現.孤獨很難撐住.


※ 引述《oblivionall (oblivion)》之銘言：
: 知道自己生病了以後，
: 我才漸漸了解原來自己在人際關係上的困境是有原因的..
: 我是一個表面很開朗，很多朋友的人
: 但事實上
: 我很疏離，很難交心
: 朋友不來找我　我也不會主動的聯絡他們
: 除了被動以外　也是不敢
: 很怕別人會覺得我煩
: 很怕我的聯絡不是時機
: 很怕我把那個人當成朋友　但對方卻不這麼想
: 所以漸漸的
: 學生時代的朋友剩沒幾個
: 之前工作時的朋友也一樣
: 在離開工作岡位後也漸漸的疏遠了
: 我的心　住在一座孤島上
: 倔強的不肯伸出手
: 獨自在黑夜裡忍受孤獨
: 也許有機會在這裡交幾個朋友
: 大家都是生病的人
: 好處是　比較不會再受傷害
: 但是　一群封閉心靈的人聚在一起
: 不知道為什麼
: 我怎麼也想像不出這個畫面
: ※ 引述《ezk (蒲葵貓)》之銘言：
: : 如何克服孤獨？這可能是很多病友的問題，
: : 我自己也是，幾乎沒什麼朋友。
: : 我還是會找些調劑，看日劇聽音樂之類的，
: : 但是每天自己一個人在圖書館查文獻寫論文，
: : 看到學生情侶很快樂的樣子還是會有相對剝奪感。
: : 可能要增加修養才行。

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