如何側睡不傷身? - 醫療資訊

很久以前給推拿師推拿時 他判定我有側睡習慣
最近也有遇到側睡的病友提到 這個推拿經驗

側睡好像會造成脊椎側彎等不好的現象

但是我看過不少傳統養生學或武學的睡功 會採用側躺的姿勢 心有所惑


如何側睡不傷身?

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