養生

如何保持年輕 - 養生

Barb Cronin avatarBarb Cronin · 2007-04-22

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工作後覺得體力下降的好快
人也倉老了許多
打個球也沒什麼體力
不知大家都如何維持自己的體力與外表
乾瞎!

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All Comments

Genevieve avatarGenevieve2007-04-27
沒有生活的經濟壓力.精神跟體態真的會比較年輕
Cara avatarCara2007-05-02
飲食清淡 遵守四低一高原則
Irma avatarIrma2007-05-05
保持年輕的一顆心
Linda avatarLinda2007-05-06
少壓力 多積極 快樂 吃健康 睡得好 多做好事
Brianna avatarBrianna2007-05-10
郎頌身體勇
Erin avatarErin2007-05-10
心清淨
Necoo avatarNecoo2007-05-15
盡量想辦法減壓以及尋求平和心靈(這部一定只是心靈運動)
可以嘗試瑜珈 學中國藝術等等方式 讓自己專心放鬆沉靜
Emma avatarEmma2007-05-15
一份能展現熱誠的工作，才能累得很快樂:)
Anonymous avatarAnonymous2007-05-20
@@ 心理快樂 但身體還是會累的 有可能像日本一些過勞的ꐠ
Hedda avatarHedda2007-05-21
保養好你身體的各個零件 心藏血管 腦子神經 消化系統
Regina avatarRegina2007-05-22
骨骼肌肉 呼吸系統 消化系統 生直器官 感覺器官 免疫系統
Ula avatarUla2007-05-26
內分秘線 保養的方式從飲食 睡眠 運動 排泄 心理 作起
Catherine avatarCatherine2007-05-30
之前看過ㄧ個報導~腸道的益菌多就可以保持年輕!!