好累(二十二) 社交疲乏 - 憂鬱症

適度的社交有助振奮精神，過度社交讓人身心俱疲。



最近發現自己到達過度社交的門檻越來越低了。

有時候連回一封email、簡訊、電話etc.都很累，需要花費大量精神能量；

當面對話的時候反而還好，可能當面能夠立刻將事情處理完，

間接的聯絡方式就要花比較多時間。



另外就是跟聯絡的對象也有關係。

有些人讓我感到焦慮壓力大，有些人散發的氛圍則比較輕鬆。



最近很容易到達腦力極限，腦袋沒有以前清楚，大概專心半小時就必須休息一下，

很多事辦起來有困難，真的很累。





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