好想逃走 - 憂鬱症

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By Daniel
at 2019-05-12T15:59

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職場的氣氛讓我感到恐懼焦慮
上班前八個小時就開始各種不安
擔心自己哪裡做不好動作不夠快態度不夠積極
加上作息日夜顛倒 每天睡兩三小時就自然醒

去年看了一整年身心科 但是醫師只會開Lepax給我吃
吃了也沒有改善 今年已經沒去看了

偶爾會告訴自己 我是生病了 別那麼介意他人評價
但是又會有聲音插嘴 說我根本裝病 其實是懶散的廢物

遠離壓力來源的工作就能輕鬆了
但是年齡與經濟壓力會讓我在離職後面臨另一種壓力
真的不知道該怎麼做 兩條路都是痛苦
現在打這篇提到工作的文章 胃和頭又開始痛了

怎麼辦





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All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2019-05-13T00:24
年齡是個假議題。很難不在意，但真的是個假議題。每個人步
伐和節奏不同，在同樣年齡會有不同成就。至於經濟壓力，如
果現在待的地方不開心，索性去一個消費相對低的地方，待個
Belly avatar
By Belly
at 2019-05-15T01:40
半年一年，重新整理自己後，再調整方向。
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By Edward Lewis
at 2019-05-17T05:27
例如台南、花蓮、台東。我有生之年一直很想去台東待個半年
，當個咖啡廳或小吃店打工仔也好。一個只要能養活自己就好
的半年。

母親節快樂

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By Olive
at 2019-05-12T08:38
昨天在素描課畫了康乃馨，雖然還沒上陰影XD 想藉此祝大家母親節快樂！ 無論跟媽媽關係如何，都希望這裡的大家今天過得愉快 https://i.imgur.com/OKFgVYo.jpg - ...

面具

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By Madame
at 2019-05-12T00:42
前幾天回到醫院上班，裝著什麼事都沒有發生一樣跟同事聊天。 今天晚診突然多了幾隻重症貓， 做完初步醫療後，走出診間突然好想哭， 身體累，心也好累， 到底在堅強什麼呢？ 精神病患，難得不值得擁有幸福嗎？ 為什麼是我呢？我他媽的真的不想勇敢。 一連串想法晃過腦袋， 但也不能再飼主面前哭… 繼續戴上面具，做回獸醫師的 ...

憂鬱症與星座的關係

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By Andrew
at 2019-05-11T23:01
突發奇想跑去google精神疾病跟星座的關係， 發現2015有個研究(*)追蹤不同出生月份/季節的小孩在日後在健康的表現。 關於星座的，只有些命理師/非官方/非學術的分析 (例如，當中有人說雙魚座多愁善感、金牛座常忍辱負重，比較容易憂鬱)， 因為權威性不高就不附連結了XD 好奇大家是什麼星座？先說我 ...

承諾

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By Ula
at 2019-05-11T22:35
擔憂最後還是贏了渴望 承諾自己 別再求助了 這次一定要做到 好嗎 想對自己說 你辛苦了 你很壓抑 你喘不過氣了 你好想死 你越來越控制不住發作時的你 你害怕一個瞬間 讓自己失去了性命 也許那真是種解脫 就再也不用感受這個世界了 走多遠就算多遠吧～ 也許剩沒幾天 也許還好久好久～ 還活著就活著 要是真死了 我 ...

好飽

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By Erin
at 2019-05-11T22:12
今天是好飽的一天，肚子漲到現在，中午吃太飽吧？是太幸福了。第一次自己去買披薩， 以為可以內用，結果都外帶外送，還在網路上一直查口味，點個披薩也可以這麼焦慮XD還 好有提早去，因為只有我現場點所以要等20分，綁的蠻堅固的，加上湯一路提回家。生意 很好，大家都用網路訂的，只有我跟一個阿嬤是老人購物行為才現場點XD ...