好想好好大哭一場 - 憂鬱症

休了一個禮拜

但卻沒有放鬆感

因為工作群組仍然有訊息得看

否則沒follow到各式各樣的指令

又要挨罵了

工作地點改變

許許多多的規則也跟著改

心理焦慮爆表

所以又自動解離了

失真和失自我感好強烈

內心卻又理智地想要把工作做好、

維持正常3X歲人的模樣

我真的心好累

剛才找了一本買回來很久卻沒認真翻過的書

《以為長大就會好了》

邊看邊掉淚

書本上說的都是我

我真的以為長大就會好了

可如今已來到三字頭

我覺得這輩子是不會好了

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因為屋子裡還有別人

不能哭出聲

沒想到只是掉一點眼淚

竟然也有放鬆腦袋的效果

現在比剛剛放鬆多了

所以我才會覺得是自己好長一段時間過得太壓抑

每天都逼著內心幼小的自己硬撐起3X歲的皮囊過日子

太久沒有好好哭一場

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我真的好累

好不容易有連續7天的休假

轉眼間就要結束了

而我卻沒有絲毫放鬆的感覺

雖然有去墾丁一趟

但也只有累

連出遊都無法體會到樂趣

只有舟車勞頓之感

當真是辜負帶我出去玩的人的美意

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最近一次

哭得最慘的時候

好像已經是105年10月

我第一次出現在顏正芳醫師門診的時候了

當時是真的一把鼻涕一把眼淚、

現在想起來都覺得丟臉的那種。

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