好很多 - 憂鬱症

By Ida
at 2020-01-02T13:41
at 2020-01-02T13:41
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改變了一下吃藥時間,感覺就好了很多。平常都是下午三點才吃藥,藥效
約12小時,今天改成起床吃藥,這樣應該可以撐到晚上,心情很平靜,應
該沒什麼問題。
今天有出太陽,下午應該可以去跑步,還好有想到改變服藥的時間,不然
我也想不懂為什麼會一直低潮?
應該沒事了吧?
--
以前打線上遊戲,是為了逃避痛苦,但痛苦是無法逃避的,你總有一天還是要
面對它。
而我們能做的改變,不是逃避痛苦,而是當你面對痛苦時,你所擁有的「態度」
。
--
Tags:
憂鬱症
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By Rae
at 2020-01-05T23:14
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By Odelette
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