好多奶粉可以選? - 養生

最近天氣很冷
冰箱剛買的林牌家庭號還有二分之一
但是快過期了
昨天晚上把它"乾"了
結果乳糖不適症
......
這個晚上 我很忙...
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知道不適合喝牛奶
但是還是覺得牛奶很吸引我(不知道為什麼...看到會流口水的那種 0.0)
冬天到了
想要買奶粉來泡泡 0.0
可是上次去全X福利看好多奶粉
有好多品牌
我看了好久
還是買不下去
因為一買就是一大罐
一罐又很貴
我不知道會不會讓我變成 漲漲超人 = =a
所以
想問版上神人可以給一點小意見
品牌可以不用很清楚(這樣會變廣告文)
只是提示一下?
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(問題所在處)
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另外我有看到"補體素"
結果上面說不能單獨使用(這句話很玄 = =+ 我看不太懂)
會注意到補體素的原因是他有說乳糖不適症的可以服用
補體素是可以替代牛奶嗎?
(PS 補體素真的好貴)
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我有去成藥店問過
店員建議我喝一種"植物性牛奶粉"
我有拿回去試泡
還不錯!!
可是我一定要到成藥店買嗎...
好像一般購物中心都沒看到"植物性牛奶粉"這種東東
(那家成藥店有點貴 = =a)
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冬天到了
家裡沒有微波爐
如果買了家庭號鮮乳
要怎麼加熱啊?? 0.0
牛奶可以煮嗎??
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對不起
佔了好多版面和時間
這些困擾我真的一段時間了
還請版上神人
多多指教
謝謝

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