好像閃到腰了... - 健康資訊

※ 引述《kyria (ㄆ一ㄚ)》之銘言：
: 話說, 昨晚逞強拉電視櫃的結果...
: 因為非常重, 我就使蠻力硬拉
: 突然感到背後腰下方一痛
: 然後, 我就到今天過著無法往前彎腰的日子...
: 昨天剛發生時, 整個後背下方腰下一圈是痛的
: 要咬牙才能站起或坐下
: 也不能彎下身
: 我從來沒有坐姿這麼筆直過, 簡直像軍人
: (因為只有把上半身打直才不會痛)
: 今天好一些,但是還是不太能施力就是
: 有什麼自己DIY可治療的辦法嗎?

我聽學弟說

剛閃到腰不要去推拿

會更嚴重

我的同事就是這樣

剛閃到就去推拿

結果腰痛到現在都一直沒好

似乎要過個幾天再去推拿比較好

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