好像不應該養貓的...該怎麼辦 - 憂鬱症

※ 引述《October1027 (十月二七)》之銘言：
: 大約三年多前罹患憂鬱症
: 醫生說我的狀況比較需要心理諮商而不是藥物
: 所以單純只靠諮商和自我調適來治療
: 經歷了很多事情，到了前陣子終於穩定很多了
: 雖然還是偶爾會有情緒低落又無法調適的時候，但靠著一些親朋好友的陪伴還是撐了過
去
: 距離上次情緒低落也是兩三個月前的事了
: 而且程度輕微很多，只是還是沒辦法像發病前一樣能輕易轉換和調節心情罷了
: 我覺得很開心，總感覺自己心靈上輕鬆許多
: 不會再每隔幾天就莫名的想哭、喘不過氣、渾身無力、心悸和盤算死亡
: 一直以來都想養貓，從患病前就想養了
: 除了因為貓真的很可愛以外
: 也是因為發現自己只要情緒低落時就會極度渴望有人能在旁邊陪伴
: 沒有適時獲得陪伴的話，情緒就會無止盡的低落下去，拉也拉不回來
: 那種感覺像是要被自己的眼淚和絕望溺死似的，非常非常可怕
: 去年因為這種渴望而造成了不少人際問題，也在那段時間加重了病情
: 天真的我想著，只要養了一隻貓陪伴我，這種感覺或許就會消失
: 我很抱歉試圖讓貓成為我的藥劑，明明她同樣是一條生命，卻被我當作調適心情的工具
: 病情穩定後的這陣子
: 花了很久的時間去查資料爬文，學習如何養一隻貓
: 爬文的過程很愉悅，我也訂了貓咪所需的各項用品，準備迎接一隻貓的到來
: 除了在FB上的各大領養社團上尋找有興趣又符合條件的貓以外
: 其實我最想飼養的是我樓下的流浪貓
: 曾經在我失戀還有發作，到樓下崩潰痛哭時喵喵叫著不停蹭我，像是在安慰我一樣
: 我想要給這樣溫柔的貓咪一個家
: 但當我帶著外出籠將他誘捕進籠，要帶去獸醫院時
: 一向淡定的他卻在半途開始瘋狂尖叫跟衝撞，然後在醫院前撞開籠子逃跑了
: 明明我用的是堅固的硬式外出籠.....
: 我怎麼找也找不回他，在發現籠子裡甚至有他斷裂的指甲還有血跡時
: 老實說那瞬間我的心都碎了

OMG, 如果他還活著的話應該有PTSD了吧...

: 我想對他好，卻沒有做好誘捕貓的功課，
: 傷害了他，還害他失去了地盤，不知道能不能找到回家的路


重新建立自己地盤還算小事。

用來捕獵和保護自己(浪貓需要打架不稀奇)的武器受到損傷，

活不活得成都不知道呢。



沒有故意要讓你產生罪惡感(雖然野外就是如此殘酷)，

只是讓你意識到你的行動所能造成的傷害。

同樣，你要送養或繼續留著小貓的決定也影響他的一生，

請慎重考慮，把能看的資料都看一遍再決定。


: 後來有些變化在我心中悄悄地發生，就是我對養貓這件事失去了熱情
: 當下我選擇無視，我不相信如此從小渴望養貓的我會因為這樣的打擊而不想養貓
: 所以當晚看到同縣市有隻五個月大的小貓在徵求認養人時，我還是去私訊了那位送養人
: 意外的跟那位送養人很聊得來，也成功開啟了養貓人生，踏上貓奴的不歸路......
: 如果是這樣就好了
: 小貓現在來我家第四天了
: 她很乖巧，除了咬電線跟很愛叫很黏人以外沒有任何讓人困擾的點
: 她飛快地把我當成她的媽媽，總是跟在我的腳邊要我抱抱她、摸摸她
: 第一天她來時，我很興奮，也開心
: 第二天興奮退去後，我開始焦慮跟憂鬱想哭，自己一個人與她在房裡獨處時經常心悸
: 她黏我時我感到恐懼跟抗拒，我甚至希望她像許多人的貓那樣，當個安靜的室友就好
: 我不知道為什麼會這樣
: 好討厭這樣的我自己


生活環境和習慣發生劇變(例換工作、結婚、小孩出生、天災人禍等)時，

出現適應障礙是常有的。

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有需要的話可以往這方面搜尋。


: 第三天開始想把她退還給送養人的心情越來越強烈
: 但我還是帶她去看了醫生做血檢驅蟲和預約結紮時程
: 晚上時久違地情緒崩潰了，我完全不知道為何會這樣
: 我向僅剩的幾位朋友說我不知為何對著貓很焦慮
: 他們要不覺得我很不負責任
: 再不就是勸我也只能再撐久一點試試看，畢竟當初領了她就是要答應要顧她的一生
: 我也知道，退養是極度不負責任又傷害貓咪的事情
: 不想成為不負責任的人，我想成為心目中那種看到貓咪就會打從心裡開心起來的人
: 上週我還是看到貓就開心的人，但現在卻不是了
: 我討厭我的改變，而且為此感到十分焦慮
: 明明一直到上週前都還夢想著能養隻貓，照顧她一輩子
: 第四天，也就是今天
: 我開始害怕我自己，我很害怕，所以我想上來尋找有沒有人能夠給我一些建議
: 拜託能不能有人救救我，或救救貓
: 因為我竟然有想傷害貓的念頭
: 我強逼自己不能想著退養貓，要愛她一輩子
: 但腦海裡卻不能控制地開始想著不退養她又能讓她離開的方法
: 我好討厭我自己，為什麼會變成這樣
: 我更確定我不只不適合和人類相處，更不適合和動物相處了
: 為什麼我這種人會出生在這個世界上呢？一想到就更痛苦了
: 明明已經好了的呀
: 諮商師也判定我穩定許多所以停止諮商快一年了
: 後續也沒有再這麼嚴重的情緒問題過了
: 為什麼養了貓後卻反而惡化了呢？
: 原來我從來就沒好過，沒發現的我真是笨蛋，而且還牽連了一個小生命進來
: 現在她還在我旁邊的椅子上窩著睡覺
: 我卻感受不到她的可愛了，應該要感到可愛才對的啊......


很多有產後憂鬱症的媽媽也會對自己的嬰兒感到厭惡，

但是有許多媽媽能夠用自己的方法渡過這個階段。

有需要的話可以參考別人在這方面的經驗。


: 內心滿滿的焦慮，想哭的衝動一直在干擾我的思緒
: 心悸的感覺也讓我連呼吸都感到十分難受
: 我覺得該消失的是我而不是貓，貓貓是無辜的
: 我還是開了罐頭給她吃
: 還是買了據說對貓身體還不錯的高價飼料跟罐頭
: 還是在蝦皮上尋找小貓可能會喜歡玩的玩具下單
: 為她鏟屎時也沒有任何的不悅
: 但就是感受到她在依賴我時，我感到極度身心靈上的不舒服
: 為什麼會這樣...我好想知道我為什麼會這樣......
: 我想照顧她一輩子，想讓她從1.8kg的小瘦貓變成5kg起跳的肥美貓貓


把寵物養得白白胖胖可以滿足飼主虛榮心，

但養太胖容易會有新血管疾病、糖尿病、關節炎的問題。


: 想要和她成為這個世界上沒人能拆散的組合


又是飼主單方面的意願。

相處模式的另一半決定權在貓身上，不要強迫他接受你的夢想。


: 但為什麼一看到她我就好想大哭
: 為什麼她一跟我撒嬌就焦慮得滿頭冷汗
: 小米手環回報我的心跳數一直是正常的，但我就是覺得心臟好不舒服
: 我好想離開我住了很久的家，因為貓在旁邊時我連哭都哭不出來
: 有朋友來跟我一起照顧貓貓時這種感覺就會減輕許多
: 但只剩我一個人時我怎麼都沒辦法讓心情穩定下來
: 不管跟誰訴說都只會得來「你這麼快就對她膩了嗎？也太不負責任了吧！」的回答
: 我沒有膩，我想愛她，但我的心靈跟生理狀況都在抗拒她，而我完全不知道該怎麼辦
: 我該怎麼做
: 該怎麼做才好
: 或許撐下去會好，但如果不會好怎麼辦
: 如果在我好了之前先失控了怎麼辦
: 我好恐懼，好焦慮不安，好難受
: 我的腦內出現了難以跳脫的死循環
: 一個聲音不斷地說著
: 「讓貓回去送養人那邊就好了，或幫她找個愛她的新主人
: 不負責任也沒關係
: 現在你的狀況真的不適合養貓
: 而且事前你也不知道會變成這樣
: 不要太責怪自己或太看重別人的怪罪
: 順應自己的狀況就好了，不要再逞強了」
: 另一個聲音則覺得上面那個聲音說的都是狗屁
: 「養了她就是要負責
: 你只是不習慣生命中多了一個小生物而已
: 你在捕捉流浪貓失敗後就不想養貓了，自己明知道卻還是答應飼養這隻貓
: 就應該要負起責任養到她終老
: 你必須要負責，不然你根本就是社會上的敗類跟人渣
: 沒有責任心的人根本沒有資格活在這個世界上
: 你這個自私的傢伙，只覺得自己痛苦就想傷害這個無辜的小生命
: 這種事情是絕對不允許發生的，無論如何都必須養下去！」
: 還有一道聲音則是勸著
: 「你看，這隻貓跟你多像，愛撒嬌愛黏人還愛哭
: 你也知道被拋棄會有多難過，就更不應該拋棄跟你如此相像的她呀
: 或許這是一種緣分的考驗
: 當你學會跟這隻貓相處後，你也能更好地學會與自己還有其他人相處
: 這是一個課題，前面或許有些難受，但撐過去就會好了」
: 三種聲音各執己見的同時我還是不斷地心悸跟想哭又焦慮
: 我該怎麼做
: 我到底該怎麼做
: 我已經無法思考了
: 我不敢把這篇文發去貓版或dcard寵物版
: 我好害怕雖然我是個案，但會連累其他病友從此以後難以領養到貓貓
: 該怎麼做該怎麼做
: 有沒有誰能救救我


有多少感情不佳的父母執著於給小孩“完整”的家而撐著不離婚，

卻整天吵架，製造出讓孩子焦慮、害怕的生活環境？

同理，以貓的角度來看，我個人會寧願你在情感依賴更深前送養，

讓我可以在準備好歡迎我的家庭成長。



以人的角度來看，

飼養可以教導你如何為一個生命負責，

讓你體會到有些決定是不可逆的，不是像對待小貓這樣能放棄就放棄，

你會因為這個經驗成長許多；

和動物相處的過程其實可以學到很多事情，加深對自己、自然、生命的了解。

而人是會隨生命歷程改變的，

你不一定會一直是這個狀態，尤其是你發自內心想要改變。

這你就自己判斷。



要不要離婚、要不要重新安置受虐兒、目睹兒etc.是沒有標準答案的，

各方面爭議都很多，但是既然是問題家庭，

不管是什麼樣的抉擇，對孩子成長的影響是避不掉的，只能減少傷害。



可能你在渡過這個適應階段後能成為很好的飼主，

也可能你永遠都不能提供貓咪安全穩定的生活環境，

沒有人知道未來會如何，這篇文章只是指引一些思考和搜尋的方向。



這是蠻久以前關於要不要對寵物放手的文章，推文也具參考價值，

不介意的話可以看看。

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