失能者照護小撇步 - 健康資訊

失能者照護小撇步

【記者陳家傑/台北報導】

家庭照顧者自我檢視一覽表
http://udn.com/NEWS/MEDIA/3030704-1243669.jpg

目前台灣有50多萬失能人口，多半臥病在床，是許多家庭沈重的負擔。中華民國家庭照顧
者關懷總會提供照護小秘訣，建議失能者復建應生活化、進食宜採坐姿或半坐臥、多為失
能者扣背拍痰、應穿防滑鞋避免跌倒、均衡飲食和適度運動防慢性病。

失能者如果長期不動，很容易關節僵硬，影響穿脫衣服，還會造成免疫功能下降、加速骨
鬆、尿道易發炎、排便不順暢。因此，關懷總會建議，應該將復建生活化，鼓勵失能者參
與自我照顧，如果右手不方便，就改用左手自我照護。

其次是要預防跌倒，下床前應先坐在床沿，再扶著下床。保持室內視線與燈光明亮，同時
應穿防滑鞋，千萬不要打赤腳，記得要穿合身衣褲。

進食安全也很重要，關懷總會說，有吞嚥困難者的特徵是:喝水或進食後會嗆咳，但可順
利進食稀飯或糊狀物。因此，進食時宜採坐姿或高位半坐臥，要避免平躺或頭部後仰。

長期臥床也容易長褥瘡，建議要常變換姿勢，可以每兩小時至少翻身一次或變換姿勢。每
天利用洗澡或擦澡機會，檢查失能者皮膚，尤其是骨頭突出部位。可以用適當輔具，如枕
頭、氣墊床，減輕皮膚受到的壓力。

失能者用藥安全也很重要，關懷總會提醒說，不要自行購買成藥，如果同時看兩科以上，
應主動告知醫師，以免不同用藥產生排斥。如果有同時服用中、西藥，最好錯開兩小時以
上。

最後是飲食應講究均衡，因為維持標準體重，可以預防慢性病。其中，五榖根莖類食物含
豐富碳水化合物，是最廉價的熱量來源，少用精緻糖或純糖食品。攝取高纖食物可預防便
秘，減少罹患大腸癌或直腸癌機率。

【2005/11/27 聯合晚報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/3030704.shtml

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及時行孝--北京某著名雜誌的一個攝影記者所做的flash作品
http://www.ntnu.edu.tw/dsa/activity/2003new/mamailoveu.swf

希望我們都能及時行孝.....而不要等到失去了才開始後悔.....

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