失眠的時候 - 憂鬱症

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By Wallis
at 2014-02-01T02:34

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大家都會在失眠的時候做些什麼呢？
有的時候很不想吃安眠藥，想快點讓自己睡著，
可是又會很焦躁反而越來越累，無法入眠。
像我是那種很沒安全感的人，所以不有一些聲音，
我就不太容易入眠(除非已經不行了，必須強迫自己吃藥)。
所以我都會開始開燈,聽音樂,開連續劇,相聲之類的讓自己
可以比較安心。
雖然這種方法常常也是要花快兩個小時，
但是吃了藥後要短時間不使用真的是一件很難的事。。。
而且隔天的狀況通常都會有點糟Orz

大家都有一些什麼快速入眠的方法呢？
(已經使用了前面所有用法了，但現在還是失眠2個多小時
所以想說上來閒聊一下哈哈)

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All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2014-02-03T04:06
失眠+1 看ptt
Puput avatar
By Puput
at 2014-02-04T06:31
我睡醒了...
Delia avatar
By Delia
at 2014-02-09T05:10
結果我還是吃了藥@@; 頭暈ing阿(倒
Doris avatar
By Doris
at 2014-02-10T12:42
放佛樂入睡~~ 阿彌陀佛~~阿彌陀佛~~阿彌陀佛~~阿彌陀佛
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-02-11T11:06
阿彌陀佛~~阿彌陀佛~~阿彌陀佛~~阿彌陀佛~~zzzzzzz~~
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By Audriana
at 2014-02-12T01:19
佛樂阿~~如果有微積分教學錄音帶或許更厲害XD
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-02-12T19:39
微積分XDD 我應該會昏迷吧...(完全聽不懂 囧)
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-02-13T22:29
統計學也不晃多讓!!
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-02-14T02:53
那我來推薦聲韻學!!!
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By Tracy
at 2014-02-14T11:11
看A大大力推薦聲韻學，我看我去買本來放床頭好了XD

瓜瓜記事#2

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By Jake
at 2014-01-31T19:59
2014.1.31 今天統共花了2000買了20張100元的 全共辜 活該!!! 好難戒~ 前幾天我幾乎以為我已經遠離它了 但真的有第一張就會有無限多張 今年的願望無他，就是戒刮刮 只好從頭來過了 希望熬過這戒斷期~ - ...

寒假

Candice avatar
By Candice
at 2014-01-31T17:39
放寒假期間 感覺完全正常了 要出門 說走就走 真希望前半年都可以這樣過下去 話說過完年就是元宵節 今年元宵節剛好是情人節 玫瑰花又要貴了 -- 北三陸市觀光 http://www1.nhk.or.jp/amachan/kitasanriku/index.html (阿罵露死) 我是一隻 ...

還是要新年快樂

Agnes avatar
By Agnes
at 2014-01-31T00:22
過去的一年雖然有很多不如意的事， 但是還是有很多快樂的事呦~ 這一切都要感謝P板的各位呢~!!(認真) 在板上和大家互相加油打氣~ 難過的時候一起哭、生氣的時候一起罵人。:P 可以自由自在、安心地做自己，不必顧慮任何人的眼光~ 在這裡是最自由的地方了! 新的一年不管發生什麼事情， 開 ...

過年感覺

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By Annie
at 2014-01-30T18:51
感覺現在過年不如以往有年味 雖然物質生活提升卻感覺精神很空虛 好懷念20年前大家聚在一起象棋麻將 還有守住紅白機打魂斗羅 現在過年差好多唷 不過希望大家新年都能更好 -- 媲美野茂英雄 佐佐木主浩的豪邁速球 犀利指叉球 獨樹一格的帥氣投球姿勢曾和松阪大輔分庭抗禮 他是我心目中澤村賞級的投手--蔡 ...

短文練習─遺書

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-01-30T17:27
遺書啊... 怎麼想都是一堆嘴碎XD --- 你們看到這個的時候我100%掛了，要讓我安心請仔細閱讀本遺書 1. 請務必好好照顧我的貓，三餐請務必以生食標準給予 基本上我希望主食是日齡雞，搭配其他各式肉類，一個禮拜給一隻全魚我會很高興 牛磺酸最好每周加給一至兩次，每年血檢一次，有病要帶去看病 不 ...