失眠悲傷 - 憂鬱症

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By Frederica
at 2021-09-24T00:27

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今天上午又是同樣的人突然提出不合理要求搞的我不知如何是好
中午又有客人搞的我不能午休
下午站到腿軟
下班還在line主管處理那個人的事
吃藥不容易睡著，卻被家人的聲響吵醒
心裡難過，因為肚子餓了知道不該吃還是吃點心了

水喝太少腹脹便秘
肩膀痛貼了藥膏
明早6：30要早起還要值班
我卻失眠了

我難過覺得活著好辛苦


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All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2021-09-27T05:53
拍拍~辛苦了

看診

Mary avatar
By Mary
at 2021-09-23T22:03
今天回診 跟醫生聊了一下近況 他說他蠻開心的 看我這個病患了一年半 覺得我成長蠻多的 :) 他還說可以試著減藥看看 可是我心理上有點不太敢減藥 :( 現在的藥量我覺得還蠻剛好的 可以讓心裡平靜一點 不要去想一些會讓自己焦慮的事情 雖然有時候還是會很焦慮很焦慮 但是有應急的 Alpr ...

該如何好好過生活 (雷)

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By Hardy
at 2021-09-23T19:58
努力想要重回職場， 卻總是進一步退兩步… 覺得似乎再也無法再正常工作， 領正常的薪水， 過正常的生活。 好重的絕望感， 自殺的想法又開始一直席捲而來… 接下來該怎麼做？ 我真的不知道… 好想死， 卻又好想活下去… 好累， 但我想繼續努力… - ...

陰轉晴

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By Zenobia
at 2021-09-23T18:56
本來很難過 因為一直冷冷的 但焦慮藥可能有用吧 我連我自己都不喜歡自己了 那憑甚麼要誰喜歡我 要自己散發出魅力，花若自開的道理我是知道的 就算是自己一個人也要活得精采 然後要說破 要講開 要面對 不逃避 畢竟說出10年這個重量負荷單位的是我 我會努力的，我會加油的 就算結局不盡人意 -- - ...

為自己勇敢一回

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By Erin
at 2021-09-23T16:36
長期的精神虐待我想反抗了，沒有以愛為名到束縛我覺得是時候重新開始了。 我要讓自己自由谷底翻身，我相信我可以的！ - ...

難受至極

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By Faithe
at 2021-09-23T10:14
現在在公司 又是這種難受的感覺 趁空檔冷靜一下抒發一點情緒 他們愉快的聊天而我自己無法加入 我也知道來工作不是來交朋友的 但我很明顯感覺到別人對我的不喜歡 就好像我也不喜歡這種無法融入的氛圍一樣 對啊 誰會喜歡這樣的我呢 到底要怎麼改掉這沉悶的性格 我根本該滾了 而不是在這裡噁心人 現在時間才上午 希望 ...