失眠好苦惱 - 健康資訊

白天壓力大
明明很累晚上還是睡不著...
隔天又要上班
搞的自己看起來好憔悴
大家有這方面問題嗎
吃點什麼菊花茶是不是可以安神
另外,也想問問補充體力的東西
最近想要再喝喝雞精
之前效果還不錯.但這樣好像治標不治本
大家有經驗嗎?


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