失眠問題 - 健康資訊

這幾個月來

失眠問題越來越嚴重

都要到凌晨三四點才能入睡

關節、眼睛、牙齒都開始痛了



有沒有不吃安眠藥的好撇步呀

一天只睡兩三個小時真的快瘋了




這是身體有問題嗎？

內分泌失調嗎？

還是...???

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