失眠一直睡不著 - 醫療資訊

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By Olga
at 2017-04-06T00:14

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在外縣市租屋工作
近兩個月 常常失眠
常常躺到兩點還睡不著
不然就是不確定是否睡著
非常淺眠的感覺
自己感覺心跳很明顯

週末放假回家睡都不會這樣
很正常入眠
都1，2點多才睡 睡到自然醒
很沉 約10點起床

本以為是工作壓力造成
但最近覺得還好
看過中醫跟西醫診所
也吃了中藥和抗焦慮的藥
似乎有一點用
但還是不能像在家一樣一覺到天亮
而且也不希望靠藥物

因為影響到白天工作精神
希望求助大家
看能否幫幫忙
謝謝！

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All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2017-04-10T13:47
睡前熱水泡腳試試,另有聽說擺切開的洋蔥氣味可助眠
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By Quanna
at 2017-04-14T01:05
有點焦慮現像，其實藥物協助也可考慮啊
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By Delia
at 2017-04-16T11:08
有沒有可能是因為睡覺環境或寢具不適合所致?

糖尿病不打胰島素

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By Madame
at 2017-04-05T12:45
請問如果糖尿病已經到第二期， 如果不打胰島素而一直持續吃藥，會有什麼問題嗎？ 今天跟家中長輩聊到，發現醫生已經建議他施打胰島素，但是長輩拒絕了....想知道沒有 用施打胰島素，會對身體照成什麼問題，謝謝 - ...

跪問 指甲"尖"凹陷（圖）

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By Ophelia
at 2017-04-05T12:21
請問專家各位大大~~~~ 這十幾年來一直很疑惑...為何手指甲「前緣」（指尖部分的指甲）凹陷 http://imgur.com/a/D3cdD -只大拇指/食指/中指！ http://imgur.com/jtPYA20 -無名指跟小指並不會凹陷！（側看指甲是挺的:正常圓弧) -指甲不長 但漲到一定長度前 ...

手搬重物容易痛

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By Kumar
at 2017-04-05T10:17
手搬重物容易痛，在手肘前手掌後，側面那 搬重物不用多久容易痛（右手） 且右手比左手容易沒力 請問這要去看什麼科？ 是因為不長搬重物所以手不行嗎…？ - ...

濕疹好不了（附圖）

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By Yedda
at 2017-04-05T09:16
http://i.imgur.com/YVguDRJ.jpg http://i.imgur.com/7KraHhI.jpg 之前已經有看過醫生，也抹過藥了，也說儘量別碰水，但最近食指部分越來越嚴重，也會 脫皮，現在延伸到小指部分，有其他更好的醫治方法嗎？這是不是手板的香港腳啊？ - ...

頭無法控制的自行往左邊旋轉

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By Olivia
at 2017-04-05T07:40
非常困擾將近二個月了，一開始是頸肩酸痛， 後來頭就像被下咒一般會無法控制的自行往左邊旋轉 在無法控制的左旋後就會伴隨頸肩的陣痛 現在已嚴重影響日常生活，要扶著頭避免頭自行旋轉 希望有人能幫忙解答我到底怎麼了，如果要看醫生要看哪科？ 或者有推薦的醫院或醫生 (宜蘭或台北地區) 感激不盡！ - ...