失眠一段時間了 - 精神疾病

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By Sandy
at 2006-09-18T04:35

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請問有板友能告訴我有什麼辦法去解決失眠嗎?

其實我也不知道是不是失眠
只是很難入睡 總是要12:00 翻身番到4:00才睡的著
持續一個禮拜腦筋都快不能思考了

希望有人能給個建議 ^ . ^

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All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2006-09-22T12:58
求醫比較好。也許到 PTTAvenue > lostsleep 會得到答案
Doris avatar
By Doris
at 2006-09-22T15:21
THX. ^ ^
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By Regina
at 2006-09-24T13:53
如果是長期的 我建議學佛 http://book.bfnn.org/books/03

請問馬偕的協談中心

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By Vanessa
at 2006-09-18T04:17
不知道這個問題在這邊發問適不適當 最近身邊一位長期情緒低落的朋友 開始有了做心理諮詢的意願 不過她的體質不太好 過去吃藥副作用很強烈 而且我在國外看過幾篇報導 對於抗憂鬱的藥物有非常大的疑慮 加上精神科風評較好的醫師，近兩週的網路預約多半額滿 所以我們討論的結果決定從心理諮詢做起 看了這裡跟Prozec版 ...

請問一下

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By Genevieve
at 2006-09-18T01:16
請問各位一下 市面上買得到的那種普通眼藥水(如：新一點靈B12) 開封後要如何存放，可以存放多久?? 放冰箱裡行嗎?? 很抱歉，我不知道這問題該去哪邊問 所以跑來這邊，如不合版規請包涵或告知要水桶多久...... -- ζ 小牧---------------------------------- ...

性別認同障礙

Mary avatar
By Mary
at 2006-09-17T16:26
台北有沒有推薦的醫師呢 ? 要做變性評估的 - ...

水牛伯的心願 by 玉里醫院陳豐偉醫師

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By Kristin
at 2006-09-17T14:28
※ [本文轉錄自 Tainan 看板] 作者: huck (哈克說and#34;huck已死and#34;) 看板: Tainan 標題: 轉錄[協尋人]水牛伯的心願 by 玉里醫院陳豐偉醫師 時間: Sun Sep 17 14:24:51 2006 我在EMAIL中收到這封信 轉來台南版 希望大家能幫 ...

Stilnox的副作用

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By Odelette
at 2006-09-16T22:40
不一定耶 我吃了快二年 前一年會有副作用有時又沒有 直到目前，發生副作用幾乎是很少 我是這樣用葯，先吃Amprazo，二小時後再吃 史蒂諾斯，馬上跑到床上，就不太會有耶~ ※ 引述《clef (wanderer)》之銘言： : 我之前吃三四個月，並沒有大家所說的夢遊情況 : 但是昨晚竟然發生了(我只吃了半 ...