失眠(四十四) 人生好難 - 憂鬱症

Edwina avatar
By Edwina
at 2020-07-23T00:47

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小至日常瑣事,大至研究、生涯規劃,

還有複雜難搞的心理議題要面對,

就算是擅長分析、分類、間隔的我也無從下手...

人生太難了。



好久沒有因此而落淚了,

好久沒有感到這種沉重的無助感、無力感了,把我壓在巧拼上爬不起來。



身體很累想睡覺,精神卻想繼續勞動不想睡。

總覺得明天眼睛會哭腫,有種不妙的感覺 T_T


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All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2020-07-25T05:16
拍拍秀秀辛苦了
Adele avatar
By Adele
at 2020-07-29T09:05
一趟小旅行同時工作可以有很大幫助!換個環境工作的概念
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-08-01T19:18
L大加油!
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By Zenobia
at 2020-08-03T01:06
:(
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By Xanthe
at 2020-08-05T12:17
https://i.imgur.com/csDuhaK.jpg
倘若l大擅長分析的話推薦這本書裡面講的是一個撲克牌玩家
運用賽局理論做出的有些選擇 還有其他舉例
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By Mason
at 2020-08-07T09:36
喜歡研究東西+1 自我分析這一塊 要學挺難的 我是從諮
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-08-11T23:01
商中慢慢學會這個技巧 不過也花了幾年時間..
Mia avatar
By Mia
at 2020-08-15T11:36
大概就..從模仿醫生的問話方式開始 試著去自問自答 這
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By Wallis
at 2020-08-18T00:32
樣反覆不斷練習 有釐清了甚麼 就記錄下來
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By Zenobia
at 2020-08-22T17:23
然後還要試著去了解 別人在遇到類似的事時的想法跟反
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By Harry
at 2020-08-26T16:59
應 找出彼此不同的地方 試著去站在對方的立場來思考
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-08-28T20:48
醫學方面的知識也需要補充 因為憂鬱症往往不是單一原
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-09-01T17:44
因造成 可能會有一些你沒察覺但實際存在的生理問題 而
Emma avatar
By Emma
at 2020-09-02T05:52
這堆東西 包含 生理 心理 發展心理 人際關係..等 才是
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-09-02T12:42
形塑了現在的自己的因素 很複雜 但一個一個去解析 總
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By Edwina
at 2020-09-03T22:31
會把這道人生難題給解出來
Erin avatar
By Erin
at 2020-09-06T06:11
說完上面這堆 才發現..嗯..要解決憂鬱問題還真的不是
Adele avatar
By Adele
at 2020-09-10T02:41
一般人可以做到的.. 不過也別灰心 無法解的問題就丟給
Steve avatar
By Steve
at 2020-09-13T17:59
醫生讓他幫你處理就是了 我們不需要當超人 只要當個好
的病人就好了 專業的問題還是丟給專業的處理比較實際
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-09-14T21:31
L大厭食 會不會因為營養不均衡 生理上的“能量”也不
Gary avatar
By Gary
at 2020-09-19T07:04
夠 能量不夠時自然做決策就很累。看中醫調理一下身
體。或是就讓自己“飄浮”一陣子蓄積能量了。尤其前陣
子做研究唸書等等其實是很花腦力的。放個暑假吧!

憂鬱症- 自殘

Selena avatar
By Selena
at 2020-07-23T00:26
憂鬱症幾年了 三年前正式就醫 開始吃藥的人生... 以前送小孩上學後 人走在路上會非常無力 覺得厭世 甚至想被車撞 受到刺激會撞牆、甩巴掌... 晚上失眠,或一直夢到自己清楚上吊的模樣 吃了三年藥(離憂x2、永康緒x1、安眠藥x1) 有明顯改善... 雖然還是會自殘... 但目前便秘與代謝下降一直困 ...

憂鬱症-自殘

Hazel avatar
By Hazel
at 2020-07-23T00:22
憂鬱症幾年了 三年前正式就醫 開始吃藥的人生... 以前送小孩上學後 人走在路上會非常無力 覺得厭世 甚至想被車撞 受到刺激會撞牆、甩巴掌... 晚上失眠,或一直夢到自己清楚上吊的模樣 吃了三年藥(離憂x2、永康緒x1、安眠藥x1) 有明顯改善... 雖然還是會自殘... 但目前便秘與代謝下降一直困 ...

想休息

Bennie avatar
By Bennie
at 2020-07-23T00:12
覺得痛苦 像一般人一樣上班已經耗盡力氣 好幾次忍不了 也在上班時崩潰大哭了幾次 我努力想成長自己 買了健身房教練課 明天學姊約唱歌,約了好幾次我答應了 感覺不答應我對不起她 其實我真的不想努力了 我好累 好想好好休息 好不容易休假只想待在自己城堡裡 讓我好好編織保護網 明天真的好想翹掉 喔 天啊 ...

終於畢業了(文很長,廢話很多,慎點)

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By Tracy
at 2020-07-22T23:57
之前有發過一篇恐怖的松德住院經驗,當時發文的我21歲,現在已經23歲了。我還活著, 要感謝的人大概可以另發一篇文寫滿滿。而且算到現在我已經住了10次院,松德、台大各 五次,想問經驗可以問我(什麼)。 我就讀的大學是台北11x,大四開始生病,開始被老師當掉好幾門課,開始瘋狂的住院, 完全無法顧及學校課業。最後 ...

很久沒崩潰大哭了

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-07-22T23:13
上一次崩潰大哭是去年十月的時候,送走一個生命,這次又一個,我真的不知道要怎麼面 對生命的脆弱與無奈... - ...