失眠(五十六) “咦？我的咖啡呢？” - 憂鬱症

昨晚睡眠中斷，今早鬧鐘還沒響就早醒。怎能不睏？



經過平時常去的便利店，想説去買杯咖啡來提提神好了，

結了帳之後就一副很自然的樣子走出便利店。



回去路上發現好像哪裡不對勁...

剛剛不是才買完東西嗎，怎麼兩手空空的？

原來是忘了拿咖啡！

雖然很累也只好費力的折返回去拯救我的咖啡君。


=======================================

上次回診的驗血結果又是紅字，果然身體不好的時候就會頻繁的做蠢事。

其實醫生也想幫我減藥，無奈這個體質自己不長進才一直減不了，

每次減完沒多久又退步。



睡眠品質不好，身體為了因應失眠的生理壓力做出反應，

體內化學組成改變(由驗血報告反映)，才會一直恍神犯蠢。

看來恢復健康的第一步是調整睡眠。



( p_-) .oO睏




--