失眠 (五十九) 難得睡7小時 - 憂鬱症

By Michael
at 2021-05-24T06:29

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一直有片斷式睡眠+多夢的困擾，無法連續睡5小時以上。

難得昨天是個例外，特此紀錄。

出門回來後，早早洗好澡，吃完晚餐，因為實在太累，21:30就睡了。

4:45自然醒，昏昏睡睡到06:00

啊~真是的，早點起床，吃藥做事吧。

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All Comments

By Agnes
at 2021-05-24T00:57

剛剛掛掉電話今天一整天都很好除了她又出現之外期待的無限輪迴即使知道不可能就算有可能也不會讓可能發生睡前答應自己醒來否定自己我已經累了這種生活救命我到底該對誰喊救命 - ...

By Christine
at 2021-05-23T22:21

新醫師嘗試想關心我。 “怎麼了?” “發生什麼事?” “心情不好有什麼理由嗎?” 我一概說 “沒什麼”。有差嗎? 不管是天塌下來還是地面裂開，你也不過那幾種抗憂鬱劑能開給我，這些年，我在別的醫師那裡早就吃過了。也許你會好心地陪我聊上十分鐘，但這還是不會讓情況好轉，更別提可能增加移情的風險。 ...

By Frederica
at 2021-05-23T22:15

一樣抖腳焦慮憂鬱想找個人聊聊訴苦解相思但找誰都不對找誰都不知道該說甚麼認識的人已經知道我要說什麼沒用不認識的人不一定想聽我說甚麼沒用尋夢園看不懂不會用匿名聊天室／程式都是找妹玩找炮打的男生不管找誰最後都會變成消耗能量的社交通常這種時候都會怨嘆自己為什麼是異男 ...

By Kyle
at 2021-05-23T22:04

疫情大爆發之後就不能去看醫生了不過藥都有就是了支持系統瞬間變零 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

By Leila
at 2021-05-23T21:50

昨天對方鬧要見面的事情問了以後說是感覺寂寞、孤軍奮戰的感覺再問了原因一半疫情一半我但我真的不懂這種感覺無法同理我故障了 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...