失眠(五十七) 從現實中醒來 - 憂鬱症

早醒之後發現還有幾個小時平時的鬧鐘才會響，決定睡回籠覺。

最近在自己隨意的試驗sound therapy 和 binaural beats therapy對於抗焦慮和安眠的
效果，
所以睡覺時會調好timer撥放聲音入睡。
不知是否因為被聲音影響，久違的又做了夢中夢。

從夢中夢醒來幾次都以為自己醒來了回到現實世界。
那個我以為的“現實”，正是以前還住在父母家中的場景，
而我早已忘了現在的世界是什麼模樣，以為夢境的世界才是我現實。
直到發現那個世界有一個矛盾/不合常理的因素，才懷疑自己是否還在夢中。
終於，好不容易睜開了眼睛，發現自己回到了現在，躺在房間的巧拼上。

回想著夢境數了數，原來做了五層夢，
而且都具有象徵意義，是那種反映著潛意識活動的重要的夢。
因為做太多夢，以為回籠覺睡太久睡過頭了，馬上撿起手機看時間...
原來只睡了三小時。

在夢裡東奔西跑了這麼久，醒來不累才怪。
也許夢中時間的流逝和現實是不同的，才會感覺已經過了很久。
在夢中幾個月、幾年的時間，在現實中才過了幾個小時而已。


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