失眠(三十四) 斷開的睡眠 - 憂鬱症

最近睡眠都很難連續，總是3、4小時就醒來，

應該就是我總是感到疲倦嗜睡又缺乏動力的理由吧。



昨晚決定矛起來睡到飽，

從18:00睡到22:00，

再從22:15睡到00:00，起來喝杯麥片後，

再從01:30睡到05:30。

雖然睡眠斷開，每次都不超過四小時，但加起來至少有九小時以上。



起床後整理一下包包和錢包、兌發票、買早餐、繳費，

辦了幾件事，覺得心情不錯。

人生中第一次中1000塊發票耶，好棒。



原本怎麼都睡不飽，情緒低靡，

不想跟人接觸，也什麼都不想做，

現在有點動力回覆別人聯絡了。

其實我還能再睡，只是早上要上課，所以還是打起精神做該做的事。



早安，世界。




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