天阿....我的大腦快受不了了...!! - 精神疾病

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從4歲爸爸就過世了,

家裏只剩姊姊跟媽媽..

從幼稚園有印象起,就有精神官能症的症狀

像是一直咬指甲咬到流血或破皮.鬧鐘.門鎖檢查無數次

刷牙要滿幾次這種很典型的~

但本身個性是極樂觀,且人緣也很好,

一直到大學都這樣,所以也不覺得有什麼太大的問題

只是覺得會很麻煩和指甲很醜(長大改用撥的)而已

前陣子,老媽急症往生了,才50歲

從那一刻開始我就很自責,無法放掉的感覺,

一直很扼腕,但很努力的說服自己已經沒辦法改變

平常也一直很冷靜的去面對老媽的相關後事,

但原本就很容易做夢的情形更加嚴重了...

變成一天起碼會做4.5個夢,

除了原本就很血腥暴力古怪的夢之外,

又多了跟媽媽相關的,

像是一直回到過去提醒老媽要注意身體,才能夠即早發現治療

或是夢到媽媽在醫院痊癒出院,跟全家人吃飯,

但醒來又整個醒悟..喔...不對...老媽已經過世了

每天都夢到跟媽媽有關的,好累....

去看了精神科跟腦神經科了...

看了挺多家,都說我很容易焦慮,

隱性的壓力非常大,才需要用睡眠做夢的方式紓解

但我從來不覺得我有壓力,也感受不到

不過還是乖乖的吃醫生開的藥

每家的藥副作用都非常強,

有很長的時間在昏睡,或是記憶力減退,自己做過什麼都忘了

和整個恍惚...導致工作上有很大的困擾,

所以還是把藥停了...我不想再看精神科了

其實我生活很正常,甚至比一般人好很多,正常來講應該不會有什麼問題

本身是設計.藝術相關的soho

工作時間很自由.目前收入也算穩定,

跟剛畢業的新鮮人比這樣算很好了..

除了工作外對自己的志向也有期許,

一直有在繪製自己的個人作品以後要參展的,

以及跟朋友組團玩音樂,

周遭好友也很多,知心的也不少,

也常跟朋友出去聊天喝喝小酒,照理來說沒什麼壓力

以生活型態算是我從以前到現在最滿意的狀況了,

我搞不懂為甚麼淺在意識會這麼的不舒服

停藥的開始幾天還好,但夢還是持續好多

但這2.3天越來越嚴重,

我的大腦快要受不了了,睡眠前都一直處於無法控制自己思想的狀態,

想好多..也不太好..睡眠也一直漂浮一直飄...

今天差不多12點半睡,開始睡得時候預感就不大好,

身體很累,大腦很累,肩頸很累,刻意放鬆但沒有成功,一直處於很想睡,也睡了

但大腦是醒著的狀態,真的可以感受到大腦一直轉一直轉,

1點半了,轉到連身體也開始轉,處於不安狀態,

3點半,不知道自己在幹什麼,

5點,夢到我媽精神不穩定跳樓,非常的清楚,連臉部表情都是,整個啪一樣似的大驚

(我媽過世前已經神智不清,照顧的那一段時間我打擊還蠻大的)

極不舒服,周遭突然變得很清楚,不舒服,大腦不舒服,空間也不舒服,

又更清楚的飄了一下,沒辦法控制的飄了,

血壓好像跟心悸也再升高,真的受不了了空躺

然後就一直跟大腦對話

5點45分,躺在床上的感覺很不舒服,只好開電腦坐著

突然很想跟人講話,只好打開msn留好友的離線,

但不能很順利打字,身體一直斗一直斗,大腦好痛也好累

只能搖阿搖.搖阿搖...跟抖和痛,疲累

剛剛又沒來由的哭了一陣子..

天阿..我幹麼...我幹麼清晨爬起來哭阿..頭又痛了...

最近有考慮去看中醫,

我覺得最主要是改善睡眠,

睡前能放鬆,和能夠深度睡眠就好..

且感覺中藥比較沒像精神科的副作用這麼多..？




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