天氣熱 工作勿硬ㄍ一ㄥ 記得防熱保命5步驟 - 健康資訊

天氣熱 工作勿硬ㄍ一ㄥ 記得防熱保命5步驟

更新日期:2007/08/01 19:35

全球暖化，氣溫屢創新高，醫院急診室出現不少「熱衰竭」和「熱中暑」的病患，醫師呼
籲必須在大太陽底下工作的民眾，除了要穿著淺色寬鬆衣服，並適時到陰涼處休息外，水
分的補充以大部分的水，加上少部分的電解質飲料最好，另外，每次喝2、300毫升，作持
續性的吸收，將比一次補充大量水分來的好。

今年大學剛畢業的社會新鮮人黃淑惠，日前和哥哥到工地工作，因為天氣悶熱，又戴著口
罩擦油漆，一段時間後，他開始大量出汗、感到口渴，黃淑惠為了不讓工程進度落後，堅
持繼續工作，接著就出現發抖、輕微暈眩、噁心等情況，再過不久，他眼前突然一片黑，
醒來後已經在醫院打點滴。

新竹馬偕醫院主任蔡維謀表示，在悶熱的環境工作時，如果出現皮膚濕冷、心跳加速、頭
暈等現象，即使意識仍舊清醒，其實已是熱衰竭的症狀，必須記得「防熱保命 5步驟」－
陰涼、脫衣、散熱、喝水、送醫，也就是儘快到陰涼處休息，並鬆脫身上衣物，利用電風
扇或灑水解熱，如果意識清醒，可以飲用含有少許鹽分的冷開水，再進一步送醫治療；醫
師也特別提醒民眾，此時不可以自行服用退燒藥，或用酒精擦拭皮膚。

(2007/8/1 下午 07:35:12陳國維)

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070801/63/i4hn.html

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怨敵對我們很有益處，
他們給我們機會學習容忍、寬恕與耐性。

　 －－ 達賴喇嘛

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