天氣好 - 憂鬱症

天氣好 心情就好

就算身體有點不舒服也還是願意出門

如果有人邀約那就更願意出門了

每天關在家裡看賽斯課

覺得很煩 自己在家只聽課好像什麼事情都沒做

會有些懊惱

但心中又覺得這幾個月斷斷續續的有聽課

我的狀態真的在不知不覺中有了改善

聽課的當下是無感的

但經由一些生活事件後

發現自己有更願意面對自己的傾向

不過我還是會覺得我都只面對電腦什麼事情都沒做很廢的樣子

比較憂鬱時就容易介意別人講的話

越介意似乎就更容易聽到類似的話

生活中都充斥著這些事情

不憂鬱時，感覺自己就比較能從容的去回答那些尷尬的問題

說出來以後，覺得自己很棒

但也不是每次都這麼順利

每當退步成憂鬱時，我又會開始介意那些問題

煩惱自己為何今天又不能好好的回答呢???只能尷尬的笑嗎???

還是因為我希望我能夠用自己自然的方式面對大家

所以我不願意花點頭腦去假裝自己很從容的回答

算了 反正就是自我面對自己有這堆莫名其妙的問題


最近喜歡來這裡打打自己內心的對話

諮商師說把自己心裡所想的寫出來，但不能修改有助於找到自己的信念

本來想打在部落格裡 開隱藏這樣不會被認親

但部落格打開後，我腦袋就一片空白，一個字都想不起來

最後還是躲回這邊說說心裡話

沒有批判，我覺得很好很開心






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