大腸癌能做的運動 - 化療

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大家好 之前感謝板上的各位給我的意見
不勝感激
爸爸目前開完刀正在等待第一次化療
想請問這段期間以及化療期間能做的運動哪些比較有幫助呢
家裡就住在靠海靠山的地方 目前是每天早晚都會至少爬山一個小時
但是又有親友跟我說一定要大量排汗叫我帶爸爸去跑步
說跑步大量排汗比較有幫助
不曉得爬山呼吸新鮮空氣或是跑步大量排汗哪個比較有幫助呢?
希望大家有經驗的可以給我點建議
感謝

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All Comments

Hedwig avatarHedwig2014-05-30
爬爬山就好,但要把運動變成是日常生活的一部分!
持之以恆...樂觀...飲食習慣也要改!加油!
Sierra Rose avatarSierra Rose2014-06-01
建議暫時先不要跑步,等開刀的傷口好一些再跑..可以先快走
Poppy avatarPoppy2014-06-03
看做完化療之後的體力 我當初做化療期間
只要做家事 或是出門散步就發燒 所以我都沒什麼動
Poppy avatarPoppy2014-06-06
但還是要流汗呀 所以我用直銷的遠紅外線毯 把自己包住
Irma avatarIrma2014-06-10
強迫自己睡覺蓋大毯子 平時用小毯子 流汗的效果還不錯
Vanessa avatarVanessa2014-06-12
總是會找到適合的方式啦 我現在就也會去泡溫泉
但是不要泡太熱 溫溫的 會讓自己流汗就好
Jessica avatarJessica2014-06-13
我帶我母親散步,晚上再做15分鐘甩手運動
Candice avatarCandice2014-06-17
看體力吧 各種運動都有好壞處 最重要的是運動完不要整個
Edwina avatarEdwina2014-06-19
人累攤 「適度」運動及保持心情開朗才是最高指導原則阿
Charlotte avatarCharlotte2014-06-23
推適度運動即可~散步快走也都很好,衡量體力喲