大家都是怎麼面對自己的情緒 - 憂鬱症

Robert avatar
By Robert
at 2018-12-01T18:10

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Hi 各位板友們大家好

小妹今年27，經歷過幾段感情弄得自己遍體鱗傷
在愛情中極度沒安全感，常常無故陷入極度憂鬱的狀態中，曾經嘗試自殺過但沒有成功，沒做過心裡諮商也未曾確診憂鬱症

近日，身體健康出現狀況，感情及交友亦然
加上經濟壓力


我真的真的覺得好累好痛好想死
每呼吸一次心跳一下都覺得很痛很累


覺得…是不是死掉就沒事了…


稍早有打了自殺防止專線，電話接通沒多久我就泣不成聲了

她說不管發生什麼事都要勇敢要堅強，但是…我真的做不到…



剛剛有股衝動想吧家裡的藥全部吞下然後喝兩杯伏特加


覺得這樣…或許我就可以解脫了





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Sent from JPTT on my Sony G3426.

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All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-12-05T09:10
還是會有讓你留戀的事吧？對感情最近覺得是自己的方向錯
了，要好好經營自己的形象。運動，就是我最需要的，但我
要先找??防護面罩。找朋友說出來，不然找醫生說說。
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By John
at 2018-12-08T02:47
辛苦妳了
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By Madame
at 2018-12-12T05:32
那樣沒有效啦 只會讓你更不舒服 需要的話可以找我聊

我真的怕寂寞嗎？

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By Kelly
at 2018-12-01T15:59
說到底，我也只是需要個聊天對象，那種能站在對等關係上的。 不用怕說錯話，偶爾互相嘴些幹話的人。 最重要的是，就算一段時間沒聊，他也不會抱怨我疏遠他。 遊戲公會的人大概屬於這類，現實差不多沒這類人了。 那個被我歸類為前男友的，我放棄他哩。 說說男友/前男友，名目關係是前，但實質關係是後。 不知道幾天沒聊天了， ...

為什麼

Necoo avatar
By Necoo
at 2018-12-01T14:30
為什麼需要承受這些呢 既然如此相對主義 說什麼沒有誰對誰錯 爛態度 所以我就是活該受苦 還要自己收拾 - ...

跑10.84km 57min45sec 配5min20sec

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-12-01T14:19
很難過 很想吐 但還是有跑完 今天進帳17公里 - ...

走45min 跑6.4km 34min13sec 配5min21sec

Hedy avatar
By Hedy
at 2018-12-01T12:12
腳傷跟屁股傷讓我只能跑六公里 下午再跑八公里 完成今天課表 - ...

我還是希望

Erin avatar
By Erin
at 2018-12-01T07:27
希望今天是晴天 因為昨天確實是個大晴天 在真實天氣的部份 在他離開此地前往工作前的最後一次碰面 依然親吻著擁抱著我 聽著我對公投集體創傷的感覺、聽著我對政治或是運動的不理解、聽著我對作息混亂的無 力，一如往常的聽著。 我有時候會覺得我是他的寵物，因為我希望他是我的主人。 但是事實上，我從來不是這樣的。 只 ...