大家都是怎麼看書的？ - 憂鬱症

我看書一定要有的條件是
1.旁邊沒人
2.所處環境安靜無聲
3.沒時間壓力下給自己一段夠長的閱讀時間(因為我容易分心)。

只要以上三點有一點不能達到
我就會選擇放下書本
所以能看書的時間地點幾乎都是深夜的房間內

1)只要旁邊有人走動也會讓我分心

2)人聲、空調聲、電扇聲、鄰居的鋼琴聲(?)等等，都會讓我完全沒辦法閱讀文句，會變成只能看到一個一個的字或詞
有點閱讀障礙了....
超級困擾

3)選擇閱讀的時段對我來說很重要
因為我不是個可以快速進入狀況的人
而且閱讀速度超慢
一個"穩定"的環境和心境是必要的

穩定的環境是以上提到的那些
穩定的心境是指內心無壓力
例如我選擇看書的時段不會是在要出門上課的兩小時前(時間只是舉例)，只要知道自己要出門，就會有壓力，導致沒辦法專心在書上；
或是所看的書籍是自己願意閱讀且有興趣的，否則也是各種看不下去，文句只會一直被我分解，我還會一直跳針同一句看好幾次....；
給自己一段確定可以安心閱讀的長時間，只轉注於投入書本。(網路、手機關閉放在伸手不可觸及處)

我也是對於不能看書感到相當頭痛
我幾乎都要放棄閱讀了
唉

※ 引述《FlyFuta (深夜出沒的腐太)》之銘言：
: 我想了一堆方法去讓自己專心看書
: 可是總是又會想到投機取巧的方法偷懶
: 咖啡店有想過
: 但是便宜的人很多很吵會分心
: 安靜的人少的又貴
: 所以一開始就排除了
: 圖書館試過學校與社區的
: 學校的地方大、出入人等也比較單純
: 位子也比較隱密
: 但是我現在已經不在那間學校的縣市了
: 社區的圖書館人比較雜、地方小
: 位子也很暴露
: 一有人經過就會很緊張會分心
: 還有離開自己房間
: 去其他空房間
: 可是馬上又會跑回自己房間
: 還有去朋友家的
: 成效不大
: 因為我知道他電腦的密碼也裝了遊戲了
: 所以看書看沒多久就跑去玩電腦了
: 這樣根本跟家裡是一樣的啊啊啊
: 還有戴耳機聽音樂
: 試了各種不同的耳機都沒用
: 換了很多歌曲也沒用
: 還有試過吃利他能提升專注力、喝咖啡、喝紅茶
: 都沒用
: 還有想了一些方法
: 可是都很偏激
: 比如拔掉網路線關掉數據機
: 可是我怕我不會搞這種3C產品
: 無法再上網((當初幫我裝網路的是別人
: 坐火車到別的地方看書
: 等看完才能回家
: 這也牽扯到金錢問題了
: 把手機網路停掉
: 可是這也衍生很多問題
: 因為我現在必須用網路來傳達工作的事
: 連ptt也不能上了
: 所以我想請問大家有在看書的
: 你們都是在什麼樣的環境下看？
: 身邊有旁人嗎？
: 都看多久呢？
: 為了看書有什麼花費嗎？((書錢除外、以看書為目的
: 或是有更好的方法嗎？
: 謝謝大家
: 我真的很想好好看書.....

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