大家都怎麼預防感冒呢? - 醫療資訊,議題討論

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不知道是不是因為天氣變冷~還是因為最近疫情又開始升溫的關係~
這幾天捷運上到處都聽得到咳嗽聲
因為家中有小朋友,擔心如果被傳染到感冒會再傳染給小朋友
除了口罩戴好之外,想說來補充能增加保護力的食物
不知道大家都吃些什麼來增加自身保護力呢?

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All Comments

Poppy avatarPoppy2022-01-26
早睡早起不熬夜,出門在外回家第一件是全身噴酒精消毒
Steve avatarSteve2022-01-29
我覺得睡眠充足超重要,這樣抵抗力才會好啊
Edwina avatarEdwina2022-02-01
主要還是作息和飲食都要注意,一定要作息正常
Bennie avatarBennie2022-02-04
睡眠足夠很重要!或是可以吃維他命C、B群之類的
Kelly avatarKelly2022-02-07
多睡一點唯一解 我曾經9點睡到9點 一個字 爽
Harry avatarHarry2022-02-10
作息調整好真的有差!再來的話我會吃點綜合維他命,
因為我是素食主義者,目前服役的是KCWINWIN,它是全
素的,而且包裝是袋裝,小小一包隨身帶 蠻方便
Wallis avatarWallis2022-02-13
主要是作息,加上衣物保暖,再來就是酒精消毒
Thomas avatarThomas2022-02-16
做好清潔防護 並且養成習慣不讓手接觸臉部 平日補充維
他命BC 不挑食營養均衡 保暖做足
Tom avatarTom2022-02-19
多喝溫水多吃維他命等
Candice avatarCandice2022-02-16
補充維他命C 要選劑量高一點的
Candice avatarCandice2022-02-19
回家立刻洗手 多喝水 作息正常 覺得有一點快感冒的時候吃
優沛康的維他命c 覺得比發泡錠有效
Franklin avatarFranklin2022-02-16
維他命C推推
James avatarJames2022-02-19
蔥白,大蒜,薑
Callum avatarCallum2022-02-16
益生菌要攝取