大家都怎麼熬過"鬱期"的悲哀時光 - 憂鬱症

Olivia avatar
By Olivia
at 2017-01-13T15:18

Table of Contents

每次鬱期的來到都很想X

不想動 不想說話 甚至不想吃東西

整天無所事事

對所有事情都失去了興趣

負面想法一大堆

PS.很煩,沒什麼動力說話~先說這些....抱歉

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All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2017-01-16T14:54
想著:我只是在發作,忍過去就沒事了,一直撐到睡著(或稍
微好轉
Kama avatar
By Kama
at 2017-01-18T04:40
一直等
John avatar
By John
at 2017-01-20T20:33
我一次都持續好幾天勒...
Irma avatar
By Irma
at 2017-01-25T12:05
聽音樂~情緒會被轉移
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-01-27T09:59
我通常會一直發(廢)文,或是把心情寫下來
Connor avatar
By Connor
at 2017-01-28T03:17
一直等+1,沒有捷徑
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-02-02T02:39
等……躲起來
Heather avatar
By Heather
at 2017-02-06T13:47
躺在床上一整天
Steve avatar
By Steve
at 2017-02-10T22:41
都幾個月以上
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-02-11T11:10
禍不單行,剛剛電腦突然掛掉,真想X
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-02-12T22:18
寫字、亂畫、聽歌發洩
Ula avatar
By Ula
at 2017-02-13T01:33
做什麼都不對,只好睡睡睡
Harry avatar
By Harry
at 2017-02-16T16:30
記錄所有心情,最負面的都寫出來,想做什麼就做什麼
Robert avatar
By Robert
at 2017-02-20T16:00
反覆自X
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-02-24T19:49
就一直睡覺吧,至少就不會想到這些有的沒的。雖然有時候這
些不安感還是會竄進夢裡,但至少比醒著好
Dinah avatar
By Dinah
at 2017-02-28T16:02
睡覺>紀錄心情 發呆
Freda avatar
By Freda
at 2017-03-02T15:24
睡覺>看文回文發文>看心理學書>出門運動吃補腦食物
Eden avatar
By Eden
at 2017-03-06T12:09
睡覺+1...
Olive avatar
By Olive
at 2017-03-09T13:54
不開電視不開電腦不開手機不說話不理狗躺床一整天
Mia avatar
By Mia
at 2017-03-14T00:46
追劇或玩遊戲

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Mia avatar
By Mia
at 2017-01-13T12:18
寒假的第一天。 好不容易度過了萬惡的期中考週, 應該要開心的。 萬惡的這一週,噢。 三天之內去看了兩次精神科; 寄了兩封信吵心理師; 失眠,又因為安眠藥而睡過頭錯過考試(幸好教授讓我補考...); 把最後一科考砸到我懷疑會被當的程度。 可是這一切都已經過去了啊, 現在開始可以不用去學校了, 好好休息好嗎 ...

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-01-13T11:23
愛與自由是一切的解答 她總這麼說 我相信或許不見得是一切 不過是很多事情的解答 只是很難做到 很難很難 我總是害怕被對方軟土深掘 總是一再被提醒如此 (似乎到最後常常也沒有成功避免) 現在忽然明白 關鍵在於對方的個性 而不是我怎麼做 即使我做得再好再圓融 也只能and#34;防著and#34; 而不 ...

常常發怒...我該去看醫生嗎

Bennie avatar
By Bennie
at 2017-01-13T10:22
我也是這樣 但我更嚴重 我會打男友 事情不順我的意 或覺得他不聽話 我就暴怒 生氣到不行 打他打到他手都是瘀傷 而我自己的手也是瘀青 太激動打到硬的東西 手會打到流血 亂砸東西 男友說我打人我的手會痛 就讓我用咬的 所以手臂被我咬到瘀血 常常有人問他的手怎麼了 發狂完就會大哭 我不知道自己 ...

深夜聊天的雙向情感疾患群組

William avatar
By William
at 2017-01-13T01:59
我之前有創立一個躁鬱症的群組 因為時間的關係 慢慢的大家就變老鳥了 談話不像以前一樣那麼熱絡 其實穩定服藥 擁有正確的知識 雙極症患者跟正常人沒什麼不同 所以現在想走向下一步 階段性任務型的群組 由於半夜是雙極症最脆弱的時間 有時候只是想找人說說話 而且能夠同理雙極症的人不多 所以就 ...

廢文

Caroline avatar
By Caroline
at 2017-01-13T01:07
舒壓用,對不起XDDDDDD 每天下班都覺得好爽喔 然後摸魚摸摸摸一不小心碰到枕頭就會睡著 然後再睜眼就要上班惹QQ 每天睡醒就開始自我質疑 每次工作上出錯也質疑 沒事做的時候也質疑 自己到底在幹嘛啊 但撐住一天就有一天薪水了喔耶 多撐一天就可以多買個3本同人本,耶 從今年開始我也是要扛家計的人了,至 ...