大家睡不著的時候都在做什麼？ - 憂鬱症

Rae avatar
By Rae
at 2017-09-01T04:50

Table of Contents

如題

今天突然對睡不著這件事沒那麼焦慮了

單純在想著這段時間我可以拿來做什麼

以前會滑手機滑到天亮再睡

不知道大家有沒有什麼其他打發這段時間的方式呢

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All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2017-09-03T04:38
思考 不懶的話會寫很長的文章整理思緒
Jacob avatar
By Jacob
at 2017-09-03T05:42
看YouTube
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-09-07T23:00
看影片、漫畫、動畫、書，轉移注意力，最終絕招是畫畫
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-09-11T05:44
玩手機 結果藍光刺激下更難入眠
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-09-14T05:06
會滑手機，但其實更難入睡QQ
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-09-17T02:32
我覺得3c問世後失眠人口有暴增XD 安眠藥廠商間接獲利
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-09-17T23:00
還是手機
Zanna avatar
By Zanna
at 2017-09-22T05:23
手機，電腦，然後更加睡不著哈哈
Dora avatar
By Dora
at 2017-09-23T11:27
以前會看很難的書甚至手抄工具書求睡,現在都直接吃藥...
Susan avatar
By Susan
at 2017-09-26T21:37
看書,看一段間就會想睡了
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-09-28T09:00
拼拼圖！！！然後時間一下就過去了
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-10-02T03:12
看影片看到天亮TT
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-10-04T11:32
我之前會看半夜重播的飛天小女警
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-10-06T00:16
後來看到怕 家裡現在連電視都不裝
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-10-09T01:19
畫畫 寫詩www
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-10-12T15:52
看漫畫 看小說 玩手遊 總之就是耍廢...
Connor avatar
By Connor
at 2017-10-12T20:55
每天都好累ㄋ(ˊo>_<o)つ
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-10-16T18:29
以前真的會想盡辦法希望靠自己自然睡著
現在都放棄直接吃藥
Eden avatar
By Eden
at 2017-10-20T21:24
吃藥就昏昏欲睡了…
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-10-24T08:40
以前會解邏輯題，不過現在就每天吃安眠藥惹
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-10-27T15:43
看別人實況玩遊戲
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-10-31T15:50
吃藥吧

有人在打網球嗎（台南）

Iris avatar
By Iris
at 2017-09-01T00:14
身邊朋友不多，都不喜歡打網球，好幾年過著無工作的生活，最近工作穩定下來了，想擺脫過去都在考試中渡過或宅在家看影劇的生活，往戶外運動。 我有點內向，公司裡社交方面每天都在恍恐中渡過。之所以來這邊，以前有生病常會看這邊的文，因為在網球板或朋友板po可能找到的人都不是頻率接近，與人方面沒那麼溜力。 如果你也是常找不 ...

時好時壞的情緒

Agatha avatar
By Agatha
at 2017-09-01T00:13
好常被自己的情緒弄得很煩 可能現在心情不錯 但是下一秒可能就會變壞或者難過想哭 負面負面負面的思緒湧上來 很不想這樣 知道要轉移注意力也不想當下去做 寧願困在死胡同裡任由黑狗繼續侵襲 當情緒來的時候不是想生氣就是想大哭 也有想過為什麼要活得這麼辛苦 生病又不是自己願意的 對未來感到無助迷茫 ...

never end

Caroline avatar
By Caroline
at 2017-08-31T23:51
我發現 我的朋友慢慢離開我 或是 他們的反應 讓我想離開 都圍繞在一件事上 他們把我的求救釋放 當抱怨 然後覺 這人出現 就是 一直講同一件事 因為 我家是NEVER END阿 我個人超努力上進 換得好工作 好的外在條件 我家的事 從來沒消失過 因此被人當成只會抱怨的人 覺得好傷 ...

好想找人說話

Regina avatar
By Regina
at 2017-08-31T20:52
因好不容易做一年半單位，又沒了。早晚都很忙潞。我卻都沒有像別人都不用工作，只要 跟老公要錢常常出國玩，我從小到大想要家人帶去玩都不敢想。但連個工作也要我這麼辛 苦換。我真的不知要怎走下去。好想哭。想有個會分析事情的人跟我說說話，有嗎？ 我是說我一直都很腳踏實地。卻老天爺一而再再而三減我的挫氣。 - ...

還好還好

Rae avatar
By Rae
at 2017-08-31T20:12
今天那個同學把錢還我了 還好還好 因為我以前有過被騙錢的事 很不想再遇到這樣的人 不過看到他當下無助的樣子 就只好把自己的晚餐錢借他 atat 還好有剩一點錢夠吃晚餐 還好沒餓到~ ...