大家的益生菌品牌 - 養生

最近在研究益生菌
一個是腸胃，因為便秘的情況有點嚴重，有考慮買台糖的來試看看
一個是私密處
主要是常出現輕微感染狀況
抗生素療程剛結束沒多久又復發
醫生說看要不要先從日常保養下手再搭配療程，所以有查了薈舒芙、優芮珂絲等牌子

想知道大家吃的益生菌牌子以及有什麼優缺點嗎？

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