大家的心情是如何調整的? - 抗癌

初知阿母得到癌症
我們的心情也是很糟
尤其我阿母還很喜歡說一些風涼話
例如要死也沒關係，反正也活夠了
或是神仙難救無命人(現在還會唸，真是煩死人)
這些話真的很打擊我的心情

後來我就直接跟她講
說我一個人在異地陪她已經很無聊了
她還講這些話刺激我
再講我就回家不要理她了
她後來也覺得自己錯了
就變得比較自動自發
所以有時還是要撂一些狠話的
像我之前就是太乖了

我覺得
保持好的心情是很重要的
之前晚上常常眼淚伴我眠
後來慢慢想開了

像我阿母在第二次化療時發憤作甩手功
得到顯著的效果
精神保持得不錯
心情就跟著好起來了
所以
要心情好
必須精神好，身體狀況好
要身體狀況好
就要作一些運動，多補充營養，多照顧身體
於是我又要大力推廌甩手功了
甩手功的功效我是見證人
反正也不必花錢，不如多甩
補充營養方面除了飲食
可向護士詢問一些營養食品(我們是吃長庚生技的巴西蘑菇)

保持心情愉快是很重要的!
常有不肖商人利用機會想要推銷他們的商品
會誇大家人的病情(我是受害者)
所以一定要有堅強的信念
除了以上所提之外
還可以透過文字的方式抒發感受
幫助真的很大!

最後
我要說
快樂是一天，痛苦也是一天
還是想辦法快樂點吧!
若身體狀況可以
不妨多出去遊玩，嘗美食
效果也很好喔
加油




※ 引述《kiwi6409 (kiwi)》之銘言：
: 見到各位版友在版上抒發自已與家人抗癌過程的心情，真覺得這真是個好地方!
: 只是，我想請問各位版友，在抗癌過程中，是不是大家也都是時時膽顫心驚的
: 一來不知該如何安慰病人的情緒，擔心病情隨時有變化，自已對變化的那種無
: 力感，無論是工作與學業總覺一切都不再重要，天天期盼究竟才能有「喘息」的
: 機會，心頭的那陣烏雲能散去的感覺…
: 能不能有人能分享，如何才調適這種這麼糟的心情與感覺…
: 謝謝！
: （快要煩到去看心理醫生的可憐蟲）

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