大家會常吃維他命嗎??? - 養生

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我去歐洲的時候發現他們幾乎是從小就開始培養吃維他命的習慣~

而且也蠻流行喝發泡錠的~

後來從國外回來以後~我也養成了每天喝發泡錠的習慣~

雖然之前看新聞東方人大部分都長期缺乏維他命b群~

不過不知道是什麼原因~台灣似乎比較少人在吃維他命的感覺~

大家也會常吃維他命嗎????

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賦予沙漠美麗的,是藏匿在沙漠深處不知名的一口井˙˙˙
給予工作意義的,是歷經了整個月辛苦工作之後放在抽屜裡的那一張薄薄的薪水單˙˙˙
至於旅遊最有趣的地方,則是接觸不同文化時彷彿回歸童年的新鮮感與趣味性˙˙˙

奧塔の私人手札 http://blog.xuite.net/oeta0423/blog


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All Comments

Heather avatarHeather2008-02-24
其實這跟他們的醫療制度也有關
Heather avatarHeather2008-02-27
我只知道食物經久煮或反覆烹煮會喪失維他命B2
Heather avatarHeather2008-02-28
缺乏B群可能跟我們的飲食習慣有關吧
Noah avatarNoah2008-03-01
不知道欸~我自己是習慣喝拜維佳的維他命發泡錠~因為發泡
Noah avatarNoah2008-03-02
錠的吸收比較快~之前再國外的時候~他們就算沒有喝發泡錠
Todd Johnson avatarTodd Johnson2008-03-04
也會每天吃綜合維他命錠~一進到藥局整整一牌都是維他命~
可是回到台灣感覺吃的人就比較少了~台灣人好像比較不注重
Ethan avatarEthan2008-03-05
均衡營養跟維他命的感覺~
Elvira avatarElvira2008-03-06
我知道要吃 可是我都會忘記吃~ 也許是習慣沒有養成
Puput avatarPuput2008-03-07
維他命也有分很多~ 如果是常感到疲勞可以少量攝取B群
Edward Lewis avatarEdward Lewis2008-03-10
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1