大家是怎麼獨立自己的感情? - 精神疾病

大家好

如題，雖然我身心都知道自身的感情要獨立

可是有一點依賴型人格障礙的我還是作不太到

對於家人或許可以很自然，畢竟已經下意識學了很久

可是在生活中突然出現另一個親密的人大家是怎麼去獨立那個東西，或是切割

我跟我男朋友已經兩個多月沒見了，他在養傷

雖然我控制情緒的能力還算可以，不過我很怕到他可以自由活動後

再看到他是不是有可能要重來前面我自己已經走過的這條路


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