大家怎麼走出來?? - 憂鬱症

我之前看醫生被評為精神性官能之類的病，我想這應該也算憂鬱症的一種。我的症狀是
"早醒"。我這問題很久了，應該有達十年之久了，也就是說這十年來，我都沒睡飽過。
除了幾次...但次數之少也許不到十次吧。印象中，我這大學以來，大一有兩次，大二
一次，大三和現在都沒一次睡飽過，而我眼皮下的黑眼圈一直沒看牠變白過。
我常想著要改變目前這狀態，但一直都無法如願以償，我現在有吃一種叫威博雋的葯，
但我覺得一點都沒用，除了吃藥之外，我也真的不知有什麼方法了，請問一下，曾經
被這種疾病騷擾的人是怎麼走出來的，你的資訊對我來說很寶貴，謝謝。

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