大家幾歲開始吃葉黃素？ - 醫療資訊,議題討論

Quanna avatar
By Quanna
at 2023-01-18T00:57

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目前30幾歲，做的工作是會計相關
所以會需要一直盯螢幕看數字，而且年底還蠻常超時工作的...
嗯～應該說每天都逃不掉
有時晚上回家開車路上，還真有感受到所謂“兩眼昏花”感

先前仗著年輕，都沒好好研究所謂顧眼睛的保健產品
去年開始因為會眼睛乾澀，才開始從iHerb買諾奧的蝦紅素來吃
葉黃素最近我也稍加瞭解了一下～
知道它主要是預防黃斑部病變的，這點不確定我這年紀是否有急迫需求？
但對於它宣稱的抗氧化力或抵擋高藍光傷害這些，又覺得似乎蠻需要的
目前都還在觀望，是還沒開始攝取就是了

想先詢問版友都是差不多什麼年紀（或出現哪些身體徵兆）開始吃葉黃素的？
哪些牌子大家覺得不錯呢？

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All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2023-01-19T17:02
邁入3字頭就可以開始吃了
Emily avatar
By Emily
at 2023-01-21T09:07
知道自己逃不出藍光魔掌~出社會就開始吃了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2023-01-23T01:12
家族中長輩蠻多人都有白內障 雖然不確定這有沒有可能家
Doris avatar
By Doris
at 2023-01-24T17:17
族遺傳到 但心裡怕怕滴反正我就吃了
當時快28歲吧～做網拍美工相關 也是跟你一樣要一直看電
腦的工作 我覺得你想提早防範還是可以先吃等老了再吃感
Lydia avatar
By Lydia
at 2023-01-26T09:22
覺也沒啥意義了 至於效果嘛吃這幾年確實有覺得眼睛狀態
比較好、比較舒服 沒有以前容易乾、澀，黃光環境看東西
也不太費力 當然也多少跟當中加的複方 還有同時吃魚油
&蝦紅素有關係
Jessica avatar
By Jessica
at 2023-01-28T01:27
過30後身體各方面真的都蠻退化的，當時除了葉黃素，B
群大蒜精魚油那些保健品都開始吃了～目前吃的品牌有MY
VITAMINS還有威瑪舒培、台塑這幾家。
Dora avatar
By Dora
at 2023-01-29T17:31
如果晚上會需要開車,也可吃一些維生素Ａ的保健品幫助夜間
視力,而且比較不會眼睛乾
Andy avatar
By Andy
at 2023-01-31T09:36
3字頭後~
Andrew avatar
By Andrew
at 2023-02-02T01:41
y大 請問妳吃哪一品牌呢？ 我還不確定複方要怎麼挑比較好
Oliver avatar
By Oliver
at 2023-02-03T17:46
出社會後看到同事人人都有在吃葉黃素才驚覺眼睛保養的
重要性，目前吃營養師輕食的我的視角，蠻多同事都有這
瓶就跟著買了
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2023-02-05T09:51
差不多你這年紀開始吃的呦，要長期吃至少半年不間斷才有
感
Caroline avatar
By Caroline
at 2023-02-07T01:56
iHerb上也有蠻多牌子可以挑的 不過我都習慣台灣買
當初常常自覺眼壓高就開始研究了
Noah avatar
By Noah
at 2023-02-08T18:01
推舒利視～～一開始是親戚長輩在吃的牌子推薦給我的 吃快
一年了，我在暗的地方看東西好像真的有變清楚
Hazel avatar
By Hazel
at 2023-02-10T10:06
有一陣子覺得痠一直想揉，眼睛也會一直有失焦失焦的感
Lily avatar
By Lily
at 2023-02-12T02:10
覺，總之就是卡卡怪怪的就決定要吃了～其實吃保健品還
是取決於自己啦，不過功課要做足喔～記得挑游離型的、
還要注意成分含量！
Anthony avatar
By Anthony
at 2023-02-13T18:15
la大 我也是吃威瑪舒培舒利視系列喔
當初選這家是因為已經有在吃白蘭氏魚油跟蝦紅素了 所以
選擇功效沒有重疊到的
剛好舒利視除了葉黃素、玉米黃素還有額外加小米草跟
山桑子那些 就可以把花青素需求補齊
Franklin avatar
By Franklin
at 2023-02-15T10:20
我還沒吃欸想說目前還不太需要
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2023-02-17T02:25
身邊有人25就在吃了
Lydia avatar
By Lydia
at 2023-02-18T18:30
我20歲左右就開始吃了，因為平常會畫電繪哈哈~

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By Jack
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By Hamiltion
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