目前是第一次打藥之後的第六天,
這六天下來,我確實每天三餐都有吃東西,
餐和餐之間還會補一些點心呢!
雖然量都不是很多啦...
因為還是會有點噁心反胃的感覺嘛!
可是我卻體重直直落,六天少了四公斤,
每天醒來量體重,看到數字又減少,
都覺得怎麼會這樣啊?!
我明明吃的還不算少吧?!
想到自己還健康的時候一天到晚想減肥,
就覺得那時候真是有夠蠢的!
請問大家都是怎麼維持體重的呢?!
我該怎麼做或吃些什麼東西可以讓自己有食慾吃下更多東西?
PS.我昨天一整天吃下的東西:
雞精一瓶、低脂牛奶兩杯、桂格蜂蜜小甜圈2/3杯、
黃金奇異果一顆、三商巧福的牛肉麵一大碗(吃到只剩兩口麵)、
蛋糕店賣的水果奶油蛋糕一片(還蠻大片的)、綠茶約500C.C.、
自己打的精力湯500C.C.、牛角麵包一個、VONO馬鈴薯杯湯。
這樣子是否還是太少呢?!
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這六天下來,我確實每天三餐都有吃東西,
餐和餐之間還會補一些點心呢!
雖然量都不是很多啦...
因為還是會有點噁心反胃的感覺嘛!
可是我卻體重直直落,六天少了四公斤,
每天醒來量體重,看到數字又減少,
都覺得怎麼會這樣啊?!
我明明吃的還不算少吧?!
想到自己還健康的時候一天到晚想減肥,
就覺得那時候真是有夠蠢的!
請問大家都是怎麼維持體重的呢?!
我該怎麼做或吃些什麼東西可以讓自己有食慾吃下更多東西?
PS.我昨天一整天吃下的東西:
雞精一瓶、低脂牛奶兩杯、桂格蜂蜜小甜圈2/3杯、
黃金奇異果一顆、三商巧福的牛肉麵一大碗(吃到只剩兩口麵)、
蛋糕店賣的水果奶油蛋糕一片(還蠻大片的)、綠茶約500C.C.、
自己打的精力湯500C.C.、牛角麵包一個、VONO馬鈴薯杯湯。
這樣子是否還是太少呢?!
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