大夜班的保養 - 醫療資訊

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By Jacob
at 2012-03-29T10:19

Table of Contents


現在工作大夜班做二休二 要半年的時間

想請教大夜班平常該注意哪些保養

例如作息 飲食 休閒運動等

以及休二時作息是否該跟工作的日子一樣

若有夜班經驗的能提供經驗談更好 謝謝

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All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2012-03-30T00:26
大夜班能不做就不做 賺到的錢到年紀大時連藥費都不夠付
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By Sarah
at 2012-04-03T13:29
若真的非做不可 找中醫幫調整體質吧

退化性關節炎

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By Joe
at 2012-03-28T23:48
請問退化性關節炎注射玻尿酸後 是否可以使用中頻向量干擾 若不行 請問禁忌為何? 謝謝 - ...

脂肪肝以及胃食道逆流

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By Faithe
at 2012-03-28T22:29
今年年初因為胃痛所以有到「肝膽胃腸科」就醫 有做了胃鏡、超音波以及抽血 後來結果是胃食道逆流以及有「脂肪肝」 但是醫生只有開立pantoloc（學名：Pantoprazole，P40） 後來我有稍微查點資料，P40是用在胃食道逆流（當然這藥物讓我的胃食道逆流改 善很多） 但是還是會在意「脂肪肝」的問題 請問我 ...

關於糖尿病所引發的眼睛上的問題

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By Yedda
at 2012-03-28T22:21
有先檢查過了沒有視網膜病變 青光眼或者白內障 但是視力從原來的-4.5 -4.75變成-2.5 -2.75 重新配眼鏡之後 白天視力都正常 基本上都看的清楚 到了晚間卻變的很模糊 今天晚上檢查的結果又變成-3.5 -3.75 已經有先找醫生討論過了 有可能是糖尿病引起的水晶體 ...

檢查報告通常多久可以出來?

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By Daph Bay
at 2012-03-28T22:16
原先去醫院看病 醫生安排當天做檢查(抽血+超音波) 然後預約下次回診看報告(一個星期後) 但是因為我下星期可能需要到外地幾天 請問可以提前回診嗎? 會不會提前結果報告還不能看? 謝謝! - ...

每吃完東西就想睡

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By Todd Johnson
at 2012-03-28T19:23
目前每吃完一頓餐就會變得非常想睡. 可能都會都睡數個小時.起來還是昏昏沉沉... 這樣會導致沒辦法做任何其他的事了.... 或是我不吃東西(或是只能吃很小量.但仍會增加困意) 我看網路上的 資料.好像是肝有問題.或是其他疾病? - ...