夜半的胡思亂想，又讓我不敢入睡 - 憂鬱症

By Ivy
at 2018-01-22T02:51

Table of Contents

這是篇懺悔文吧...

明知很晚睡，就容易胡思亂想

一些奇怪的想法，(我現在怕到不敢打出來),總讓我越想越害怕

恐懼感緊緊恰住心臟，呼吸好困難

不敢睡，看能不能撐到天亮

天亮才能安心入眠吧

現在還有還醒著的版友嗎@@

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All Comments

By Donna
at 2018-01-25T05:05

依然醒著喔，如果怕到睡不著就找點影片來看填滿自己的
腦袋比較沒空亂想。

By Poppy
at 2018-01-25T17:09

j大怎麼也沒睡？看影片是個好主意呢！去找找youtube，記
得之前收了很多影片沒看

By Dorothy
at 2018-01-28T07:20

我也常常想到自己很害怕或很緊張，看YouTube的卡通或一
些好笑的影片真的可以緩解

By Dorothy
at 2018-01-30T15:47

推薦聽自律神經調整的音樂像是一些森林的 youtube都
有喔

By Poppy
at 2018-02-01T07:07

看影片，聽音樂真的能轉移注意力，還是超怕晚上的，覺得
情緒變得超敏感，闇思想都會跑出來遊蕩

By Zora
at 2018-02-03T09:10

最近在醫生的同意下把安眠藥改成需要時使用~~所以畢竟

By Ursula
at 2018-02-03T12:48

難入眠~一方面自己也是比較晚睡啦
昨天說完就有睡意就沒回了XD

By Donna
at 2018-02-04T07:57

躺半小時睡不著就起來做什麼都好不要一直躺著

By Kumar
at 2018-01-22T01:21

下午一點半到達光華開始一家一家問價錢問到晚上六點半坐著吃個饅頭喝個水思考該跟哪個業務買？決定點是主動告知應注意資訊很多沒有主動告知價格是應稅或未稅也很多沒有我選了一個已稅報價不是最便宜的但他主動提醒我一些資訊並告訴我其他業務說保固不用發票的錯誤說法然後保固延長卡算我 ...

By Rae
at 2018-01-22T01:05

不知名煩躁很煩可是不知道原因頭很痛不知道是吃藥副作用還是什麼的今天好雖小 - ...

By Isabella
at 2018-01-22T00:31

前幾天是我的生日但一直沒買禮物送給自己今天就到小屈買了幾個化妝品平時想著省錢不敢花今天終於吧看了很久很喜歡的腮紅和眼影帶回家在挑選的過程中都沒有負面的想法只有專心的看著沒一樣產品總覺得像是短暫的逃離回家以後也雀躍的試用在臉上看著鏡子裡漂漂亮亮的自己也很開心雖然男友傳訊息跟我說不想活了已經 ...

By Jacob
at 2018-01-21T20:51

我今天帶兩個寶貝去參加棚拍他們出門就特別愛撒嬌平常在家都不黏我出門就黏踢踢今日的小快樂 #一次抱兩隻成就達成 https://i.imgur.com/d3sY7X5.jpg - ...

By Doris
at 2018-01-21T19:24

可是前幾天看了演講如果在面對抉擇的時候大家手牽手一起過Rubicone 我們一起過去就不覺得那麼寂寞也許很脆弱也許很膽小也許很愚蠢也許很受傷也許很難過但這次我沒有責備自己、苛責自己和昨天的我、前天的我、一周前、一個月前的自己一起過河會生出勇敢繼續下去的好像終於 ...