多年前我的左肩脫臼 - 醫師

多年前 好像是五到六年前
我騎車外出辦公
我沒有注意 前方有小窟窿
又剛好 我的裙子飛起來一點點
我就單手騎車 一手拉回裙腳
然後… 悲劇就發生了……………

那個時候非常痛!!!
眼前一度 一片黑
後來 我被老闆娘載到醫院 急診室
照了x光
醫師說 如果是撞到其他地方………balabalabala

呃…前言好像有點長
總之就是我的左肩脫臼了

我不是開刀 只是全身被麻醉
醒來 我的肩膀就推回去了
聽我爸說 是骨科醫師推的

(真的超痛)

後來我回診
醫師說 如果我不好好保養 會習慣脫臼………

我當時沒有想這麼多> <
我只是一直吊著 (我忘了它的專用名詞)
在家休息了一兩個禮拜 (正確時間我忘了)
一直給它自然好

我突然疑惑
我這樣算是好好保養嗎？？？？？

我沒有怎麼使用左手
就只是一直吊著

後來回診 醫師說 我可以開始復健
試著 把手臂垂直 向上

那段時間 我都是搭我的爸爸車上下班
（辛苦的爸爸）
我搭我爸爸的汽車的時候 我抓著手把
或是搭建運 我也會抓手把
讓手垂直向上
或是 靠牆 用牆撐我的手臂 盡可能 垂直向上

我的飲食……… 我沒有特別注意

請問我這樣 可以嗎？？？？？

在那之後………我沒有再脫臼過…

我真的很遲鈍………早該提出疑問
怎麼才算是好好的保養="="""""
我該怎麼辦………

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