多久會康復 只吃藥真的有效嗎 - 憂鬱症

憂鬱症(是國人疾病三大殺手之一 每5、6個人其中一人都會得憂鬱症)

憂鬱症 很多種的說法才導致

其中是血清素分泌不足 過度壓力 才會導致憂鬱症的

所以 我的諮詢老師都會建議我

1.按時服藥(補充血清素)

2.找陪陪伴、訴說 (找男友或者親朋好友)

3.切斷負面連接來源(減少壓力壓力源)

這三點 都是很重要

諮詢老師說 如果單靠藥物治療 而沒有諮詢

康復的機會是比較低一點 而且很容易復發

所以建議的時候 藥物+心理諮詢 要定期服藥唷

憂鬱症一個療程都是7個月到9個月 需要有耐心療傷 千萬不能斷藥

因為藥效才有兩個禮拜才會有效

憂鬱症會好嗎？ 一定會 只要持續吃藥+陪伴

有些人幾個月就康復了 有些則是吃個好幾十年....

不過有些人吃藥一輩子倒是還好

因為憂鬱症不要變得嚴重就好了 變到重度就真的很痛苦.......


我看了你的歷程

你是遠距離戀愛+自己一個人住+接上畢業專題的組長+男友當兵

因為你和男友的時間相處變得很少.......

然後自己又接了幹部 就會很煩很累......

我知道你很辛苦...但是等你男友當兵的完...

你們想玩多少就可以玩多少

其實版上很多朋友 都是靠著男友朋友的陪伴一步步走出憂鬱症的

甚至他們都完全康復了

還有畢業的時候 壓力不要那麼大 尤其接幹部時 責任心不要那麼強烈

有機會找學校的心理輔導師諮詢

他會給你一些建言的機會的


總覺得你很需要男友的陪伴 但是也需要給他一點空間

因為憂鬱症的陪伴會給人造成很大的負擔的

祝福妳


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