夏天易流失水份 泌尿道感染盛行 - 健康資訊

http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/jul/23/today-health4.htm

記者潘杏惠／新北報導

夏季到了，泌尿道感染病患有增加趨勢，耕莘醫院新店總院泌尿科主任蕭博仁指出，天氣
熱，出汗多，水份流失速度快，加上水份補充不足很容易引發泌尿道感染。預防的方法為
，一天至少要喝2000CC以上的水，不要憋尿，時常排尿。

蕭博仁說，容易泌尿道感染的對象包括有性行為的年輕女性、停經婦女及攝護腺肥大的中
、老年男性。泌尿道感染早期會有頻尿、尿急、解尿困難、排尿有灼燒不適感、發燒、畏
寒等症狀，有時腹部兩側腎臟部位會疼痛，不過有些慢性發炎者，如脊髓損傷患者並無上
述典型症狀，僅出現尿濁、尿有異味、冒汗、頭痛等情形。

醫師指出，治療泌尿道感染可口服、注射抗生素，若未及時治療，恐惡化為腎臟發炎，甚
至引發敗血症。

醫師也建議，民眾要預防泌尿道感染，除了每天至少喝2000CC以上的水，避免食用具有咖
啡因的食物及強烈的調味品，如胡椒、芥末，也可多攝取使尿液酸化的食物，如維他命C
、健康醋、藍莓汁、葡萄柚汁、柑橘類。另外洗澡以淋浴方式較佳，儘量避免泡澡及盆浴
。

臨床研究證實，服用蔓越莓汁對於預防部分泌尿道感染具有效果，因為蔓越莓含有天然的
青花素，可在細菌危害人體前，防止病菌黏著或依附在尿道系統的內側組織上，順利將它
們排出體外，降低泌尿道感染的危險。

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