壞掉了 - 憂鬱症

第一次發文 如有違規請見諒 ><
以前我是一個非常正向開朗的人
獨立自主 也很有想法 很能照顧自己
現在 ， 在朋友家人面前仍然還是…


在經歷一連串的挫折 自我要求的壓力之下
我好像壞掉了…TAT
一直覺得自己是個糟糕的人 很廢
沒有能力 只是想討拍 爛人
我很想得到關心 但我又會排斥
開始拒絕家人的問候 拒絕接電話
甚至有點拒絕在告訴別人我的情緒
面對外界一直都很開朗
但在獨處時 總是痛哭失聲 很痛很痛

兩年前跟一年前分別就曾經接受諮商
都有短暫性的解脫
這次我感覺到自己心理壓力的嚴重性
我試圖告訴我的朋友
他們說我一定有辦法度過的
但我心裡想的是……
你們根本不知道我有我痛苦
甚至我有好幾次傷害自己的念頭
但我很有罪惡感
覺得自己這麼做很廢
但我不敢去看醫生
我很怕被發現我是不是生病
一直很矛盾 希望自己好起來
可是又好痛苦
真的不知道到底能怎麼做讓自己回到以前
我很想拯救自己 又覺得很痛沒意義…

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