壓力大時，容易在睡夢中起來開燈等行為 - 醫療資訊

各位前輩好，小弟好像從2015左右即發現自己有這症狀

就是如果知道隔天有壓力，例如要報告、或當晚心情很糟等等，

在睡到半夜的時候，就容易有類似夢遊的行為


最常發生的狀況如下，12:30入睡，4:00時我就醒來然後開燈開窗戶，準備刷牙

大概幾分鐘之後我才發現現在是4:00，然後很懊惱的自己回去睡覺


常常是隔天9:00醒來之後發現燈是該著的，才回想起昨天半夜又起來"夢遊"了

像是今天早上4:00又醒來，結果睡夢中不小心咬的嘴巴，超怕又進展成嘴破，非常崩潰

類似磨牙的症狀


哀，請為各位前輩有遇過類似狀況嗎?

我能看哪科的醫生嗎?


因為大部分時候都沒事，有壓力才會這樣因此長期忽略這件事情，

但這次咬到嘴巴讓我忍無可忍了QQ


謝謝各位!


--