壓力「傷身」 - 健康資訊

http://www.libertytimes.com.tw/2005/new/aug/9/life/medicine-2.htm

壓力「傷身」
預防不力　加速老化

記者胡守得╱台北報導
研究發現，壓力會導致粒腺體的氧化損傷增加，若不及時預防和治療，將加速人體老化。

現代社會高度競爭，一些人不到四十歲就已滿頭白髮、一臉滄桑；美國柏克萊大學及兒童
醫院研究所劉健康博士於一九九四年提出「壓力導致氧化損傷而促進老化」的論述，經研
究發現壓力可引起激素、神經傳遞物質、免疫系統及營養的失衡，進而導致抗氧化防禦能
力下降，細胞、特別是粒腺體的氧化損傷增加。

研究團隊中的王小燕博士分析壓力引起的生理、心理及行為各方面的異常症狀，包括肌肉
緊張、脖子僵硬、疲勞、無力、食慾不振、消化不良、胃痛、飲食失調、易患感冒、常出
冷汗、昏昏沈沈、健忘、睡眠障礙、白髮增多、血糖高及血壓高等。

目前，醫學界嘗試研發各種有助保護粒腺體免受損傷的天然抗氧化劑、抗衰老物質及免疫
調節劑等，希望能夠提高人體的防禦能力與舒緩壓力。

長庚醫院腦神經內科醫師黃錦章表示，壓力導致粒腺體的氧化損傷，進而促進老化，理論
上是可以說得通，但老化的成因，其實還包含年歲等多種因素，因此可以說壓力是加速老
化的一環，或是重要因子，但應非主要成因。

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