增重20KG的方法 - 醫療資訊

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By Tom
at 2014-04-20T19:56

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自從國中畢業以後，身體就忘了往橫的長，

現在174 體重46~48左右，三餐正常，晚上餓的話也會吃點宵夜，

多少也會吃點垃圾食物，兩個禮拜一次雞排或麥當勞之類的，

看過一些中西醫，不過好像都是開幫助消化的藥，

連續半年也看不出什麼成效，體力也沒很好，1500M就沒力了，

每個禮拜就固定跑個1~2天，我真的好想胖20KG，

請問桃園中壢附近有沒有可以幫助我發胖的醫生，

我還能做些什麼幫助增重呢?

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All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2014-04-22T16:22
+1我也想
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-04-24T09:43
我早上五點打球到七點,然後吃黑胡椒鐵板麵+蛋+700CC奶茶
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By Robert
at 2014-04-25T11:04
下午又爬山一小時,晚餐吃便當再加一碗白飯
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By Eartha
at 2014-04-26T12:07
平常吃便當都會再多加白飯,一年重了10Kg以上
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-04-28T13:57
不過你的1500M,常運動的人看來只是暖身而已吧?
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By Jack
at 2014-05-02T05:14
所以原PO才說體力沒很好阿 做點重訓吧
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By Dora
at 2014-05-02T19:15
多認識胖子朋友，我原本75，結果三個人一起變95
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By Wallis
at 2014-05-03T10:38
重訓加乳清蛋白 保證變美國超人的身材

尿的味道以及檢驗項目

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By Genevieve
at 2014-04-20T18:02
這陣子覺得尿有一種很臭的騷味..andgt;and#34;andlt; 我正好有在檢驗所驗血驗尿，看起來似乎都正常... 但是不知道是檢驗項目不夠詳細，還是只是我水喝太少？ 很擔心是不是腎出問題 我驗的項目有： （只打出關於尿液檢驗的） ...

左下腹部偶爾會痛

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By Catherine
at 2014-04-20T01:05
※ 引述《jm028397410 (戀丰)》之銘言： : 不會很痛 : 大便很正常 每天幾乎都會大 : 偶爾吃米血之類的會大黑便 : 這幾天都沒有血便的症狀 : 不會食慾不振 頂多因為工作關係 一天只吃兩餐 : 吃飯很快 幾乎用吞的 : 偶爾會痛而已 : 頻率大約一天一次或兩天一次 : 求幫助 今天去看了 ...

膝蓋上面有紅色浮起條狀(像血管，有圖)

Valerie avatar
By Valerie
at 2014-04-20T00:49
今天發現膝蓋上方有網狀紅色條狀很像血管的浮起物 不會痛也不會癢 兩個膝蓋都有 我也沒有靜脈曲張 請問這是怎麼回事呢 膝蓋血管有問題嗎 http://ppt.cc/8mFu http://ppt.cc/1nt7 照片可能沒有那麼明顯 不過我肉眼看是滿清楚的 - ...

指甲變黑還會脹痛

Zora avatar
By Zora
at 2014-04-20T00:34
前陣子腳大拇指的指甲有一塊變黑 不是很黑 但就是灰灰濁濁的樣子 因為不會痛 所以想說過幾天就會好了 這幾天那塊開始碰到就會痛 不碰不壓到就不會 但是今天開始不碰就會脹痛 而且原本只有那塊痛 現在整個腳趾都會痛 但是不太知道到底是指甲肉變黑還是指甲黑 請問這樣可能是什麼問題 要看哪一科呢？ 謝謝 -- ...

[今早一直流鼻水

Kelly avatar
By Kelly
at 2014-04-19T23:59
本人是有鼻過敏 有時候早上起來會打喷涕一推衛生紙 差不多一會兒就好了 但是今天一整天都這樣且鼻水跟水一樣 不是那種黏黏的 家人說我可能感冒了 但我沒有感冒現象的說 什麼頭痛那些感冒都沒有 就只有鼻子怪怪的 且今早第一次才這樣發生的 所以是怎麼回事?? - ...