坐骨神經痛的保養方法 - 養生

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By Carol
at 2010-03-20T03:25

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我才24歲，目前在讀研究所，因為實驗需求長期坐在電腦以及儀器前面，

近兩個月，我的出現了坐骨神經痛的症狀，痛到走路都好痛苦.....

但是又不想去看醫生，因為一個療程又貴(窮學生)、又花時間(用功的學生)，

請問有什麼平常的保養方法可以改善已經發生的坐骨神經痛呢？？

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Tags: 養生

All Comments

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By Noah
at 2010-03-22T02:48
這是長期的坐姿不良引起...
與其說其他的，先設法改善坐姿吧！
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By Elizabeth
at 2010-03-26T15:43
穴道按摩 真的有效但要持續要忍痛
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By Anthony
at 2010-03-29T00:09
做運動吧!游泳很有效!
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By Gilbert
at 2010-04-02T17:57
去看復健科價錢應該還好吧!?
不要為了省小錢反而花大錢阿
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By Rae
at 2010-04-03T00:51
正確作姿+復健(這價錢應該不貴)

經後飲食

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By Isabella
at 2010-03-19T16:24
我想問 生理期過後 最好多攝取哪些食物 對回復身體的元氣 比較有幫助 謝謝 -- 人間一山一山要慢慢過 際遇太多曲折無法說 是非成敗又有誰看破 - ...

PPLs可以補腦嗎？

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By Jake
at 2010-03-19T16:16
剛剛看了x視的樂x進行式 裡面有說到PPLs 說可以活化腦部幹細胞 增強腦細胞、腦神經元、和腦神經再生 小孩吃了，本來考試60分變95分 老人吃了，本來有巴金森氏症，手會抖也改善了 不管幾歲吃都有效 這是真的嗎？ - ...

性慾降低?

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By Regina
at 2010-03-19T01:45
也許不應該說是性慾降低，而是說沒以前那麼強烈 總覺得以前有點誇張。 重點是 現在除了性慾方面不高外 不但不長青春痘皮膚頭髮也不容易出油，也比較不會貪睡 以前睡覺會想一直睡下去，要起來超痛苦的，現在起床比以前輕鬆。 我現在不到二十五歲 想問一下為啥會這樣，這樣應該是正常的 以前才是不正常的 所以想問以 ...

常常覺得口很乾

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By Tracy
at 2010-03-18T21:20
常常覺得口很乾，但我一天至少喝3000cc以上的水 工作十個小時就喝了差不多2400~3000cc的水， 而且尿很多，二個小時差不多要上一次， 但問題是，我的口還是常常覺得很乾，然後我就不停喝水， 對了，我有抽煙的習慣，每次抽完也必喝， 睡前抽完煙我又會喝500~1000cc的水，不然我覺得好乾， ...

請幫忙連署成立LongTermCare板

Yuri avatar
By Yuri
at 2010-03-18T17:06
[申請新板] LongTermCare 英文名稱: LongTermCare 中文名稱: 護理養護安養綜合機構版 看板類別: 長照 板主名單: ForwardSpace 申請原因: 因為自己在老人機構兼職 發現長照機構 護理之家養護中心 資訊都 很封閉 希望能更成立一個平台 給大家能夠互相交換資訊 同時也 ...