坐骨神經痛游泳要游什麼式 - 醫療資訊

Wallis avatar
By Wallis
at 2016-06-03T22:35

Table of Contents


如題
請問坐骨神經痛要游什麼式比較好
我只會蛙泳和自由泳
我有上網查不過各說各話

當兵完就有一點點症狀緊緊的 5年來每年都零星的時候會痠放著不管又好了
最近打籃球和跑步減肥突然就很不舒服持續2個禮拜了
已經影響到我的生活品質
去看醫生 醫生直接叫我復健沒開藥給我
這個禮拜剛作拉腰和電療3次
當下很舒服回家好像變得比較嚴重....慘!

目前狀況
屁股右側右大腿外側小腿外側站立時都會有不舒服的感覺
還不會麻 某個特定姿式彎腰時會痠
坐著和躺著都還好


謝謝

--

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2016-06-04T12:23
請問確診原因了嗎?
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-06-07T08:47
由於不適都是在大量運動後出現，比較頃向是肌肉筋膜症候
群，也就是大腿肌肉及臀肌太緊的意思。如果是這樣自由式
比較適合你。但重點還是在伸展來減輕疼痛
Regina avatar
By Regina
at 2016-06-11T04:42
那幾個位置，平常不作動作時按壓會不會酸痛？如果會
，應是軟組織酸痛
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-06-11T22:47
剛剛搜尋了梨狀肌感覺比較像這個耶 梨狀肌附近按壓都會痛
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-06-15T01:01
這樣要怎樣確診?還是再去問醫生? 右腳提高60度不大會痛
Erin avatar
By Erin
at 2016-06-16T14:27
感謝解答
Cara avatar
By Cara
at 2016-06-20T13:33
復健科或自己來都可以

臉部的疣越長越多?

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-06-03T18:04
我八週前臉部長疣 一開始只是臉部兩旁有長疣 正常來說點疣的療程6到8次就會好 但是越治療長越多 現在臉部和脖子都有 每次花個150去點幾下覺得好浪費 而且一點進度都沒有 請問除了繼續點疣真的都沒有其他方法了嗎? - ...

口腔內部長一顆小白點

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-06-03T15:42
各位好 我近期在口腔內部(大概在軟顎的地方)長出一顆小白點(不知道是否是破皮)，非常小的微 凸但不會痛。 去看牙科說可能是火氣太大，但擦藥後隔兩天小白點還是在，因此想請問一下不知道是否 是啥原因，要去看哪一科比較好? 如果有興趣幫我解決的朋友，煩請 您站內信，我把具體位置的圖片發給給您 因為不知道為啥 ...

衛生用品(漏尿問題)深訪-車馬費1200元

Oliver avatar
By Oliver
at 2016-06-03T00:03
活動詳情andamp;報名網址: http://www.5ifafa.com/ms/survey.php?sid=9429 參加條件： 1.40-80歲女性，教育程度高中以上者 2.過去3個月內有漏尿經驗，且一個月頻率2-3次以上 3.目前使用替代品(如：衛生棉、護墊…等)對應漏尿經驗的購買決策者，且知道滲 ...

左肩與左臂痠痛

Regina avatar
By Regina
at 2016-06-02T22:00
大家好，幾年前我有一陣子比較高頻率搬重物 那時曾經有拉到的感覺，此後左手便偶爾會容易有痠痛感 但總是透過一段時間的休息就覺得能恢復與好轉，所以不以為意 最近其實並沒有特別負重的狀況 但側睡時痠痛會特別明顯(已經盡量不要向左側睡了QQ) 有時睡醒還會覺得手指僵硬或麻掉(連脖子都很不舒服andgt;a ...

請問打完玻璃體注射眼睛出血是正常的嗎?

Liam avatar
By Liam
at 2016-06-02T21:40
我爸昨天打完玻璃體注射Avastin, 今天眼睛整個都出血很紅, 去掛急診說這情況是正常 的? 請問這樣真的正常嗎? Avastin不是控制血管出血,怎麼反爾更嚴重? 拜託大家幫幫我解答... 感激不盡 - ...